افزایش وزن
-
۳ اشتباه رایج که باعث افزایش وزنتان میشود
ساعت24-انجام برخی از اشتباهات در ساعتهای پایانی شب باعث ابتلای افراد به انواع بیماریها و افزایش شدید وزن میشود.
-
غذاهای فرآوری شده چگونه باعث افزایش وزن میشوند؟
ساعت24- کارشناسان عقیده دارند غذاهای فرآوری شده میتوانند سیگنالدهی میان مغز و گوارش را دچار اختلال کنند.
-
غذاهایی که باعث چاقی نمیشوند
ساعت24 - در برخی مواد غذایی اگر کمی زیاده روی شود مشکلی پیش نمی آید ولی اگر به حد افراط برسد علاوه بر افزایش وزن می تواند موجب آسیب جدی بر بدن باشند.
-
یک عامل مهم افزایش وزن
ساعت24 -متخصصان تغذیه میگویند که سریع غذا خوردن میتواند تاثیر چاقکنندگی داشته باشد.
-
خواص جالب کاهو را بشناسید
ساعت24 - کاهو کم کالری و بدون چربی است از این رو میتوان هنگام گرسنگی بدون ترس از افزایش وزن یا مشکلات جسمانی آن را مصرف کرد.
-
پیشنهادات ساده برای جلوگیری از چاقی در نوروز!
ساعت24 - وقتی غذاهای اشتها برانگیز و رنگارنگ دوروبرمان را گرفتهاند، آهسته غذا خوردن کار سختی میشود. اما این دقیقا همان کاری است که باید انجام دهید
-
چاقی، یک بیماری مغزی است
ساعت24 -پژوهشگران آلمانی در بررسی نورونهای مربوط به احساس سیری، نشان دادند که چاقی، ریشه در مغز دارد.
-
رابطه غذا خوردن دیر وقت و افزایش وزن
ساعت24 - افرادی که دیر وقت غذا می خورند، نه تنها به مصرف غذای بیشتر تمایل دارند، بلکه اغلب انتخاب های غذایی ضعیفتری نیز دارند.