بر اساس برآوردهايي كه اخيرا توسط كلينيك «مايو» انجام شده وقتي صحبت از سوزاندن كالري مي‌شود اليپتيكال حرف اول را مي‌زند. تحقيقات نشان داده كه شخصي كه ۷۲ كيلوگرم وزن دارد و به مدت يك ساعت از دستگاه اليپتيكال استفاده مي‌كند حدود ۳۶۵ كيلوكالري مي‌سوزاند در حالي كه اگر همين شخص در همين مدت زمان پياده‌روي كند ۳۱۴ كيلوكاري مي‌سوزاند.
اما چرا اين اتفاق مي‌افتد؟ كارشناسان مي‌گويند طراحي منحصر به فرد اليپتيكال گونه‌اي است كه باعث مي‌شود پاهاي شما علاوه بر دستانتان به سمت داخل بدن حركت كرده و در نتيجه كالري بيشتري بسوزانيد.