این عارضه میتواند با سایر علائم رخ دهد. علائمی از قبیل آبریزش یا گرفتگی بینی، احساس مایع پشت گلو، گلو درد مکرر، گرفتگی صدا، خس خس سینه و تنگی نفس، سوزش سر دل یا ترش مزه بودن دهان، و در موارد نادر سرفه خونی.
در بسیاری از موارد اقدامات شما در خانه میتواند کمک به کاهش سرفه مزمن کند.
اجتناب از مواد حساسیت زا: اگر سرفه مزمن دارید سعی کنید از تحریک کنندههایی که باعث بدتر شدن سیر سرفه میشوند مانند عطر، یا مواد پاک کننده شیمیایی دوری کنید.
ترک سیگار: شایعترین علت برونشیت مزمن سیگار است که منجر به تحریک ریهها شده و سرفه را وخیمتر کند.
کاهش ریفلاکس: خوردن وعدههای غذایی کوچکتر، و بالا نگه داشتن سر هنگام خواب از بروز ریفلاکس و سرفههای ناشی از آن پیشگیری میکند.
از خوردن مایعات سرد بخصوص پس از خواب باید خودداری کرد و بهتر است از مصرف غذاهای سرخ شده و با ترکیبات اسیدی مثلترشی در زمانی که فرد دچار سرفه است، خودداری شود.
توصیه میشود از بخور استفاده شود تا هوا مرطوب شده و مشکلات تنفسی کمتر شود.
در صورت آلودگی هوا پیشنهاد میشود به شست و شوی بینی و انجام بخور با آب ساده بعد از بازگشت به منزل اقدام گردد.
سلامانه
نظرات کاربران