در این جلسه تمرینی استقلالی ها پس از گرم کردن در محوطه مجموعه تمرینی، کار با وزنه را در دستور کار خود قراردادند. همچنین طبق اعلام کادرفنی باشگاه استقلال تمرین نوبت عصر آبی ها برگزار نخواهد شد و استقلالی ها روزهای پنجشنبه و جمعه در دو نوبت صبح و عصر تمرین می کنند.
برنا
نظرات کاربران