وی همچنین مصرف مقطر خونساز گلار کاشان قبل از صبحانه، عرق خونساز گلار کاشان قبل از نهار و شام سه قاشق غذاخوری و شیره انگور بعد از صبحانه یک قاشق غذاخوری را در رفع کم خونی مفید دانست.
این کارشناس ارشد گیاهان دارویی ادامه داد: مصرف یک قاشق غذاخوری شیره خرما بعد از نهار و یک قاشق غذاخوری عصاره گندم جوانه زده بعد از شام نیز در درمان کم خونی موثر هستند.
وی در ادامه خاطرنشان کرد: مصرف میوهجات قرمز همچون گیلاس، گوشت گوسفندی، نخود و لوبیا، انجیر، آجیل و خشکبار نیز در رفع کم خونی مفید هستند.
بهرامی در پایان توصیه کرد: مصرف سفیده تخم مرغ، سوسیس و کالباس، و نوشابههای گازدار، همبرگر و لبنیات را نسبتا محدود کنید.
ایسنا
نظرات کاربران