وی ضمن توصیه به کنکوری ها جهت حفظ سلامت چشمشان گفت: این افراد بین مطالعه باید به چشم خود استراحت دهند و به ازای هر ۲۰ دقیقه مطالعه ۲۰ ثانیه حداقل به فاصله دور نگاه کنند تا ماهیچه چشمشان استراحت کند.
رئیس انجمن علمی اپتومتری ایران خاطرنشان کرد: به ازای هر ۲ ساعت مطالعه نیز ۲۰ دقیقه باید از مطالعه دست بکشند راه بروند و به ماهیچههای چشمشان استراحت دهند.
میرزاجانی تأکید کرد: حتماً استراحت به چشم باید همراه با جابهجایی فیزیکی و نگاه به فاصله دور باشد تا ماهیچههای درگیر چشم بتواند به حالت اولیه باز گردد.
نظرات کاربران