در میان ۱۸۵۰ نفری که مورد مطالعه بودند، درصد زیادی از مردان ادعا کردند که رژیم گرفتن آسان است و آمار هم نشان داد که مردها بهتر وزن کم می کنند چه در کوتاه مدت و چه در بلند مدت.

این تحقیق نشان داد مردها حتی اگر بعد از رسیدن به وزن ایده آلشان چند کیلو اضافه کنند, نسبت به زنها سرعت این اضافه وزنشان بسیار کمتر و تدریجی است. شیوه کاهش وزن محبوب اکثر آقایان ,ترکیبی از رژیم غذایی و ورزش بود (۲۸%) ,بعضی ها هم پیاده روی بیشتر را ترجیح می دادند (۲۳%) و بقیه هم برداشتن چربی را می پسندیدند (۲۰%).

این بررسی ثابت کرد زنها در داشتن اهداف واقع گرایانه ,یک امتیاز از مردها جلوترند اما اراده شان برای پایبند ماندن به برنامه رژیمی شان ضعیف تر است.