این محققان بر این باورند که بروز مشکلات خواب در چند ماه اول طلاق امری بسیار عادی می باشد اما ادامه ی روند بی خوابی مشکلات زیادی را به وجود می آورد ، آن ها با بررسی ۱۳۸ نفر که طلاق گرفته بودند متوجه شدند که هر قدر روند بی خوابی های پس از طلاق بیشتر ادامه پیدا کند مشکلات و عوارض ناشی از آن ها به مراتب بیشتر می شود . پیشنهاد محققان این است که این افراد برای رفع مشکلات ناشی از بی خوابی پس از طلاق بهتر است تحت رفتار درمانی قرار بگیرند و روش های جدیدی را برای استراحت در زمان خواب پیدا کنند .