قرص آهن یا قرص فولیک اسید؟ تاثیرگذاری روی کم‌خونی

در این مطلب راجع به قرص آهن، قرص فولیک اسید و کم خونی ناشی از فقر آهن و کمبود اسید فولیک صحبت کرده‌ایم. سپس در مورد تأثیر این قرص‌ها بر روی کم خونی توضیح می‌دهیم. همچنین به شما خواهیم گفت در چه شرایطی قرص آهن یا قرص اسید فولیک مصرف می‌شود. لطفا با ما همراه شوید.

چه کسانی باید قرص آهن یا قرص فولیک اسید مصرف کنند؟

به‌طور کلی زنان بیشتر از مردان دچار کم‌خونی می‌شوند. زنان باردار بیشتر از سایر زنان در معرض کم‌خونی ناشی از آهن قرار می‌گیرند و فقر آهن در زنانی که قاعدگی‌های سنگین دارند، بیشتر از سایر زنان است. گروه‌های بعدی که ممکن است دچار کم‌خونی شوند، نوزادان، کودکان، خردسالان و نوجوانان هستند. رایج‌ترین علائم و نشانه‌های فقر آهن و کمبود اسید فولیک در بدن، سردرد، سرگیجه، سردی دست و پا، رنگ پریدگی، ضعف و خستگی است.

در صورت بروز علائم و نشانه‌های کم‌خونی در بدن، باید اقدامات مناسب جهت بهبود و رفع کم‌خونی انجام شود. شما می‌توانید قرص آهن یا قرص فولیک اسید را از طریق هر داروخانه‌ای ازجمله داروخانه داروچی تهیه کنید. فراموش نکنید که مصرف سرخود این قرص‌ها و هر دارویی دیگر خطرناک است و حتماً باید زیر نظر پزشک باشد. پس از انجام آزمایشات لازم، نسبت‌به مصرف دارو اقدام کنید.

قرص آهن چیست؟

قرص آهن یک مکمل پُرمصرف است که برای افراد دچار فقر آهن تجویز می‌شود. آهن مادهٔ معدنی ضروری برای بدن است. کمبود این ماده تولید گلبول‌های قرمز خون و به‌تبع آن انتقال اکسیژن در بدن را با مشکل مواجه می‌سازد.

به‌طور طبیعی آهن موردنیاز بدن از غذاهای مختلف حاوی آهن تأمین می‌شود. اما در برخی موارد به‌ویژه در دوران بارداری خانم‌ها، نیاز به آهن بیشتر است و به‌طور طبیعی نمی‌توان آن را تأمین کرد. بر همین اساس کم‌خونی یا کاهش سطح گلبول‌های قرمز ناشی از فقر آهن باید توسط قرص آهن جبران شود. مصرف قرص آهن حتماً باید توسط پزشک تجویز شود.

قرص فولیک اسید چیست؟

فولات یا فولیک اسید شکلی از ویتامین B محلول در آب است. این ماده نقش مهمی در روندهای متابولیک بدن دارد و کمبود فولات فرد را دچار مشکلاتی همچون کم‌خونی مگالوبلاستیک و افزایش احتمال بروز بیماری‌های قلبی خواهد کرد. همچنین بر اثر کمبود فولات در دوران بارداری، ممکن است نوزادانی با نقص‌های مادرزادی متولد شوند.

فولات یا فولیک اسید به‌طور طبیعی در مواد غذایی همچون سبزی‌جات دارای برگ سبز، بامیه، میوه‌ها، لوبیا، مارچوبه، قارچ، گوشت و ... وجود دارد. گاهی فرد به میزان بیشتری از این ماده نیاز دارد که با مصرف غذاهایی حاوی فولیک اسید تأمین نمی‌شود. بنابراین باید از شکل ساختگی این ویتامین یعنی قرص اسید فولیک استفاده کند. مصرف قرص اسید فولیک نیز حتماً باید تحت نظر پزشک صورت گیرد.

اکنون به کم‌خونی ناشی از فقر آهن و فقر فولیک اسید می‌پردازیم و درمورد تأثیرگذاری هرکدام صحبت می‌کنیم. باید ببینیم که قرص آهن یا قرص فولیک اسید ، کدامین برای جبران کم‌خونی مناسب هستند.

کم‌خونی ناشی از فقر آهن چیست؟

همان‌طوری که گفتیم، آهن یک مادهٔ ضروری برای بدن است و نقش مهمی در تولید هموگلوبین خون دارد. آهن به‌طور طبیعی در مواد غذایی مختلف از قبیل زردهٔ تخم مرغ، گوشت، ماهی، حبوبات، جگر و... یافت می‌شود. تغذیهٔ نامناسب، عدم جذب کافی آهن از غذا و گیاه‌خواری، فرد را دچار کم‌خونی ناشی از فقر آهن خواهد کرد. مصرف مکمل کم خونی مثل مکمل آهن در دوران بارداری، نوجوانی و همچنین برای افراد گیاه‌خوار ضروری است.

کمبود ناشی از فقر آهن از طریق آزمایش خون به‌راحتی تشخیص داده می‌شود و معمولاً درمان آن با تجویز مکمل‌ آهن همراه است. توجه داشته باشید که جذب آهن در محیط اسیدی معده امکان‌پذیر می‌شود. بنابراین نباید مصرف آن با مصرف داروهای ضد اسید معده تداخل داشته باشد، زیرا این قرص‌ها فرایند جذب مکمل آهن را کاهش می‌دهند.

کم‌خونی ناشی از فقر فولیک اسید چیست؟

انواع مختلفی از کم‌خونی وجود دارد. کم‌خونی ناشی از کمبود اسید فولیک، کم‌خونی مگالوبلاستیک نامیده می‌شود. کمبود اسید فولیک موجب تغییر در اندازه، تعداد و شکل گلبول‌های قرمز خون می‌شود. به این شکل که گلبول‌های قرمز بزرگ‌تر از حد معمول، تعداد آن‌ها محدود و به از شکل گرد به بیضی تغییر شکل می‌دهند. سالخوردگی، عادات بد غذایی، رژیم غذایی نامناسب، ابتلا به بیماری‌های نظیر سلیاک و برخی از سرطان‌ها، مصرف برخی داروها، مصرف مداوم الکل و بارداری مهم‌ترین دلایل کمبود اسید فولیک در بدن هستند.

تفاوت قرص آهن و قرص فولیک اسید

با توجه به آنچه گفته شد، فولیک اسید و آهن دو ماده با ساختار متفاوت هستند. آهن عنصری است که کمبود آن فرد را دچار کم‌خونی می‌کند. اما اسید فولیک یک ویتامین است که در تولید گلبول‌های قرمز جدید به بدن کمک می‌کند. این ماده همچنین به جذب بهتر آهن کمک می‌کند. کمبود این دو ماده بدن را دچار کم‌خونی می‌کنند.

بسیاری از افراد بس از بروز علائم و نشانه‌های کم‌خونی در خصوص این‌که بین قرص آهن یا قرص فولیک اسید کدامیک را انتخاب کنند، سردرگم می‌شوند. البته که مصرف هر دوی آن‌ها باید با تجویز پزشک و پس از انجام معاینات لازم صورت گیرد..

تأثیر قرص آهن و فولیک اسید روی کم‌خونی

با توجه به آنچه گفته شد، آهن و اسید فولیک دو مادهٔ مهم و حیاتی برای بدن به‌شمار می‌روند. این دو ماده در تولید هموگلوبین و اکسیژن‌رسانی به اعضای مختلف بدن بسیار تأثیرگذار هستند. کمبود آهن و فولیک اسید در بدن موجب بروز بیماری‌ و بروز علائمی از قبیل ضعف، خستگی، رنگ‌پریدگی و ... می‌شود. برخی افراد بین قرص آهن یا قرص فولیک اسید تفاوتی قائل نمی‌شوند و این دو را یکی می‌دانند، اما این دو مکمل ساختاری متفاوت از هم دارند. با این حال یکی از این دو مکمل و در بیشتر موارد به طور همزمان برای درمان کم‌خونی تجویز می‌شوند.

سخن پایانی

آهن عنصری حیاتی برای بدن است و یکی از خواص آن تولید هموگلوبین خون است. فولیک اسید نیز نوعی ویتامین از گروه ویتامین‌ ب است و وجود کافی آن در بدن ضروری است. افراد در سنین خاص، شرایطی همچون بارداری، مصرف غذاهای نامناسب، سبک زندگی نامناسب و مواردی از این قبیل با کمبود آهن و فولیک اسید مواجه می‌شوند. برای جبران کمبود اسید فولیک و فقر آهن، باید از مکمل‌های آهن و فولیک اسید مصرف شود.

این مطلب تبلیغاتی است و محتوای آن توسط سفارش دهنده تهیه شده است.