به گفته کارشناسان، ذرات بسیار ریز موجود در هوا میتوانند مشکلات گوناگون کوتاهمدت و مزمن برای سلامتی ایجاد کنند.
دود آتشسوزیهای جنگلی ممکن است چندین روز بر فراز شهرها باقی بماند؛ مانند دودی که اخیراً بر اثر آتشسوزیهای کانادا بخشهایی از آمریکا را پوشاند و هوای ناسالمی را برای میلیونها نفر در چندین ایالت به وجود آورد.
مسئولان بهداشت از مردم میخواهند در چنین شرایطی در خانه بمانند و برای پاک نگه داشتن هوای داخل خانه نیز اقداماتی انجام دهند.
چگونه از سیستم تهویه و کولر مرکزی بهدرستی استفاده کنیم؟
اگر خانه شما به سیستم تهویه یا کولر مرکزی مجهز است، این دستگاه باید بتواند به پاکسازی هوای داخل خانه کمک کند.
فیلترها را در زمان مناسب تعویض کنید و از بالاترین سطح فیلتراسیونی استفاده کنید که دستگاه شما توان پشتیبانی از آن را دارد. فیلترهایی با درجه MERV 13 یا بالاتر، گزینههای مناسبتری هستند.
در صورت امکان، دستگاه را روی حالت گردش هوای داخل خانه قرار دهید و دریچههایی را که هوا را از بیرون وارد میکنند، ببندید.
مرکز تحقیقات و اقدامات مرتبط با دود آتشسوزیهای جنگلی دانشگاه اورگن توصیه میکند فن دستگاه در تمام مدتی که هوا دودآلود است روشن باشد، نه فقط زمانی که کولر در حال خنک کردن خانه است.
هنگام خرید دستگاه تصفیه هوای قابلحمل، به دنبال محصولی باشید که فیلتر HEPA داشته باشد یا روی آن نوشته شده باشد که توان جذب ذرات ریز آلاینده را دارد. همچنین مطمئن شوید دستگاه ازن تولید نمیکند؛ زیرا ازن خود یکی دیگر از آلایندههای مضر هواست.
اگر تنها توان خرید یک دستگاه تصفیه هوای قابلحمل را دارید، آن را در اتاقی قرار دهید که بیشتر وقت خود را در آن میگذرانید و از آن اتاق بهعنوان «اتاق پاک» خانه استفاده کنید.
امی کالکبرنر، متخصص همهگیرشناسی محیطی در دانشگاه ویسکانسین میلواکی، میگوید: «پیام اصلی این است که انجام دادن هر کاری، بهتر از هیچ کاری نکردن است.»
فیلترهای دستساز هوا واقعاً مؤثرند
شواهد علمی خوبی وجود دارد که نشان میدهد فیلترهای دستسازی که با چسباندن فیلترهای سیستم گرمایشی به یک پنکه جعبهای ساخته میشوند، واقعاً کار میکنند.
ساخت این دستگاهها ساده و نسبتاً کمهزینه است. پژوهشگران آژانس حفاظت از محیط زیست آمریکا نیز دریافتهاند که این فیلترهای دستساز در حذف ذرات ریز آلاینده از هوا، میتوانند بهاندازه یک دستگاه تصفیه هوای کوچک تجاری مؤثر باشند.
کالکبرنر میگوید: «خبر خوب این است که آنها واقعاً کار میکنند.»
برای ساخت یکی از این فیلترها به وسایل زیر نیاز دارید:
چهار فیلتر هوای ۲۰ در ۲۰ اینچی، معادل حدود ۵۰.۸ در ۵۰.۸ سانتیمتر، با درجه MERV 13 یا بالاتر، یک پنکه جعبهای، مقداری مقوا و چسب نواری محکم.
وبسایت آژانس حفاظت از محیط زیست آمریکا همچنین توضیح داده است که چگونه میتوان این طرح را با استفاده از تنها یک یا دو فیلتر ساخت.
پنکه باید هوا را به سمت بیرون بدمد و فلشهای روی فیلترها نیز باید به سمت داخل محفظه قرار بگیرند. تمام لبهها و درزها را کاملاً با چسب بپوشانید تا هوا از اطراف وارد یا خارج نشود.
استفاده ایمن از کولرهای پنجرهای و قابلحمل
بسیاری از کولرهای گازی پنجرهای، دستگاههای مینیاسپلیت و کولرهای قابلحمل، فیلتر مناسبی برای حذف ذرات ریز آلاینده ندارند. با این حال، گرمای شدید نیز میتواند خطرناک باشد.
جس داونی، پژوهشگر مرکز تحقیقات و اقدامات مرتبط با دود آتشسوزیهای جنگلی دانشگاه اورگن، میگوید: «وقتی گرما و دود همزمان وجود دارند، اثر آنها بر سلامت بیشتر از زمانی است که هرکدام بهتنهایی وجود داشته باشند.»
به گفته داونی، بهترین حالت این است که همزمان با روشن کردن کولر، از دستگاه تصفیه هوا یا فیلتر دستساز متصل به پنکه جعبهای نیز برای پاکسازی هوا استفاده شود.
او همچنین توصیه میکند اطراف کولر پنجرهای کاملاً درزگیری شود تا دود از فضای میان دستگاه و قاب پنجره وارد خانه نشود.
کولرهای پنجرهای را روی حالت گردش مجدد هوای داخل خانه تنظیم کنید. مرکز دود آتشسوزی دانشگاه اورگن نیز توصیه کرده است کولرهای قابلحملی که فقط یک لوله خروجی دارند، تا حد امکان کمتر استفاده شوند.
اگر کولر ندارید، دور شدن از هوای گرم و دودآلود حتی برای مدتی کوتاه اهمیت دارد. میتوانید به کتابخانه، مرکز خرید یا هر مکان دیگری بروید که هوای خنک و پاکتری دارد.
چگونه از ورود هوای آلوده به خانه جلوگیری کنیم؟
برای مسدود کردن محلهای ورود هوای بیرون میتوانید از حوله، چسب یا هر وسیله مناسب دیگری استفاده کنید.
خلیلَه گیتس، متخصص ریه در مرکز پزشکی نورثوسترن، میگوید: «من اهل شیکاگو هستم و فکر میکنم این کار شبیه تلاش برای جلوگیری از ورود هوای سرد به خانه است. هر جایی که هوا میتواند از آن وارد شود، باید تا حد امکان بسته شود تا حجم هوای ورودی به خانه کاهش پیدا کند.»
زمانی که میزان دود زیاد است، کارشناسان توصیه میکنند از هر چیزی که با سوختن همراه است دوری کنید؛ از جمله شمع، شومینه و حتی اجاق گاز.
بهتر است از قبل غذا آماده کنید تا در روزهای بسیار دودآلود نیازی به استفاده طولانیمدت از اجاق گاز نداشته باشید.
دود آتشسوزی چه تأثیری بر بدن دارد؟
قرار گرفتن در معرض دود آتشسوزیهای جنگلی ممکن است باعث تنگی نفس، احساس فشار در قفسه سینه، سردرد و سوزش چشمها و بینی شود.
گیتس میگوید: «وقتی چنین علائمی را احساس میکنید و هنوز شدید نشدهاند، باید متوجه شوید که بدن شما در حال واکنش نشان دادن است. در این شرایط لازم است از محیط دودآلود دور شوید و به فضای بسته و پاکتری بروید.»
او تأکید میکند اگر خسخس سینه دارید، نمیتوانید بهراحتی نفس بکشید یا دچار ناراحتی شدید تنفسی شدهاید، باید فوراً به اورژانس مراجعه کنید.
نظرات کاربران