ویدیو/ نسل زد چگونه به آرامش می‌رسد؟

ساعت 24 - زندگی در کلان‌شهرها با سرعتی بی‌نظیر در حال حرکت است؛ از تردد و مشاغل تا زمان‌هایی که در دنیای دیجیتال و صفحه‌های تلفن همراه صرف می‌شود. در میان دغدغه‌های مالی، فشارهای تحصیلی و نگرانی‌ها نسبت به آینده‌ای غیرقابل پیش‌بینی، استرس برای بسیاری از جوانان به بخشی اجتناب‌ناپذیر از روال روزانه تبدیل گردیده است. تنش‌های ناشی از جنگ علیه ایران نیز بر این فشار می‌افزاید، اما نسل نو چگونه موفق به حفظ آرامش خود می‌شود؟