trong>اثر آب برنج بر سلامتي بدن
- آب برنج به شما انرژي مي‌دهد و ميزان تراكم كربوهيدات را افزايش مي‌دهد.
- التهاب معده (اسهال و استفراغ) را درمان مي‌كند.
- از ابتلا به سرطان جلوگيري مي‌كند.
- در تنظيم فشار خون بالا موثر است.
- دماي بدنتان را تنظيم مي‌كند.

خواص (آرايشي) زيبايي آب برنج
شست‌وشوي صورت با آب برنج پوست شما را پاك و تميز مي‌كند.
- جايگزين مناسبي براي تونيك‌هاي پوستي است (تونيك‌هاي پوستي از عصاره گياهان علفي، گل‌ها، سركه، گلاب، آب شكوفه پرتقال يا نارون كوهي و ساير عصاره‌هاي ملايم تشكيل شده، البته گاهي اوقات مقدار كمي هم گليسيرين به آن اضافه مي‌شود)
- شست‌وشوي صورت با آب برنج مانع ايجاد منافذ روي پوست صورت‌تان مي‌شود.
- براي داشتن موهايي سالم و درخشان آنها را با آب برنج بشوييد.
- بدن خود را با آب برنج شست‌وشو دهيد.

روش صحيح تهيه آب برنج به اين صورت است كه برنج را با مقدار آب بيشتر از حد معمول بجوشانيد. وقتي كه آب جوش آمد برنج و آب آن را جدا كنيد (آبكش كنيد) مي‌توانيد آب برنج را گرم بنوشيد و يا اجازه دهيد خنك شود و بعد بنوشيد. مردم چين از آب برنج استفاده مي‌كنند و ادعا مي‌كنند كه اين ماده ارزان بسيار به انها كمك مي‌كند امتحان كنيد.