چشم‌های بی‌حال و کسل و قرمز نتیجه خیلی از چیزها می‌تواند باشد؛ بیماری، خستگی، غذای ناکافی و کمبود آب بدن. سفیدی چشم ممکن است به خاطر کمبود خواب و کبد ضعیف، متمایل به صورتی و یا زرد باشد.

مطالعه در نور ناکافی و یا نگه‌داشتن کتاب نزدیک چشم هم باعث لوچ شدن و یا دوبینی چشم و قرمزی آن می‌شود.

آرایش کردن و لنز گذاشتن چاره موقتی برای درخشان کردن چشم‌هاست، اما در واقع زیاد آرایش کردن نیز پوست حساس اطراف چشم‌ها را خراب می‌کند.

برای اینکه چشمان‌تان همیشه درخشان و زیبا باشد، باید خودتان را از درون درمان کنید و از روش‌های بنیادی استفاده کنید. نوشیدن آب کافی، حداقل دو لیتر در روز یکی از این روش‌ها است.

خوردن ویتامین‌های آ و سی به میزان لازم هم ضروری است. این ویتامین‌ها در هویج، سیب زمینی شیرین، کدو ، اسفناج، فلفل دلمه‌ای و مرکبات یافت می‌شوند. بعد از بیماری‌تان این مکمل‌ها را بخورید تا تفاوت را احساس کنید.

می‌توانید بعد از گذراندن دوره داروهای‌تان روزانه ۴ قرص مکمل امگا ۳ هم بخورید. ۲ عدد بعد از ناهار و ۲ عدد بعد از شام.

اگر کبدتان خوب کار نمی‌کند ، نوشیدن روزانه یک لیوان آب لبو به صورت ناشتا می‌تواند ایده خوبی برای رفع مسمومیت آن باشد.

یک روش خیلی ساده و موثر برای درخشان کردن چشم‌ها این است که کف دستان‌تان را روی هم بمالید تا گرم شوند و سپس آنها را برای چند دقیقه روی چشم‌های بسته بگذارید. چشمان‌تان احساس تازگی خواهند کرد.

بعد از پاک کردن آرایش‌، چشم‌های‌تان را به خوبی آب بکشید. خوب بشویید و با یک حوله تمیز رویش را خشک کنید.

یک کاسه آب داغ آماده کنید. اول یک تکه یخ را با ملایمت دور چشمان‌تان بمالید و فورا یک تکه پنبه را داخل کاسه گرم کنید و به چشمان‌تان بزنید. این روند گرم و سرد را ۷ یا ۸ بار تکرار کنید. نه تنها چشم‌ها احساس شادابی می‌کنند، بلکه خواهند درخشید.

یک چای پر رنگ درست کنید. به این صورت که یک قاشق چای خشک را داخل یک چهارم پیمانه آب جوش بریزید و بگذارید ۵ تا ۶ دقیقه دم بکشد. بگذارید این چای در فریزر خنک شود و در حالی که دراز کشیده‌اید با یک پد پنبه‌ای آن را به پلک‌تان بمالید بگذارید ۲۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و نتیجه‌ را ببینید.

چشمانتان را تا می‌توانید محکم ببندید و بفشارید و ناگهان تا جایی که می‌توانید باز کنید. این تمرین را تا جایی که چشمان‌تان شروع به خیس شدن کند انجام دهید. چشمان‌تان شاداب و براق خواهد شد.

یک قاشق پودر انگور فرنگی هندی را داخل یک لیوان آب بریزید و بهم بزنید و روی پارچه‌ای بریزید و به چشمان‌تان بمالید. چشمان‌تان ممکن است کمی بسوزد اما برق خواهد زد. می‌توانید یک تکه پنبه را هم داخل این مایع فرو ببرید و یک قطره روغن کرچک رویش بریزید و آن را روی چشم‌های بسته بگذارید.

خواص آب سیب برای خیلی‌ها ثابت شده است. یک سیب تازه را رنده کنید و آب آن را بگیرید و با پنبه‌ای آن را روی چشم‌های بسته بمالید. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید و اگر لازم بود باز هم تکرار کنید.

آب خیار هم همیشه راه حلی خوب برای داشتن چشم‌هایی شاداب است. مخصوصا اگر آن را با گلاب مخلوط کنید و با تکه‌ای پنبه روی چشم‌ها بمالید.

یادتان نرود که برای محافظت از چشمان‌تان در برابر اشعه‌های خورشیدی و باد‌های شدید، عینک دودی بزنید.

همیشه قبل از خواب آرایش‌تان را پاک کنید. در حالی که چشمان‌تان باز است یک مشت آب روی صورت‌تان بریزید.

سعی کنید با تمرین‌های مراقبه یا یوگا کمی ریلکس کنید. نفس عمیق بکشید و به چیزهای مثبت فکر کنید. چشمان‌تان آرامش درونی‌تان را منعکس خواهند کرد.