از دیدگاه طب سنتی سبزی‌ها دارای مزاج است که مصرف هر کدام از آنها بر کیفیت مزاج افراد تاثیر می‌گذارد.

افراد با شناخت مزاج خودشان بهتر می‌توانند از سبزی‌ها و میوه‌ها استفاده کنند چرا که ناآگاهی افراد از مزاج خود موجب می‌شود که با مصرف برخی مواد غذایی به سلامتیشان لطمه وارد شود.

خواص پیاز

-پیاز(بَصَل) دارای طبیعت گرم وخشک است.

- پیاز پخته ارزش غذایی زیاد دارد و موجب نرمی شکم و رفع می‌شود.

-پیاز تقویت کننده اشتهای و مقوی نیروی جنسی است. (خصوصاً پخته آن با گوشت چرب)

-مصرف پیاز در گرم مزاجان می‌تواند موجب بروز سردرد شود به ویژه تازه و خام آن.

- مصلح آن شستن پیاز با آب و نمک و اینکه با سرکه خورده شود.

خواص سیر

-سیر(ثوم) دارای طبیعت گرم وخشک است.

-سیر تازه بهتر از کهنه است.

-نوع کوهی آن موسیر(سیر کوهی ) نام دارد.

-سیر رقیق کننده خون بوده، باعث تعریق شده و ادرارآور است.

-مصرف سیر خشک کننده رطوبت معده و مفاصل است.

- مصرف سیر در بیماری‌های اعصاب مثل فلج و فراموشی و در درد مفاصل مفید است.

در این باره علی اصل متصص طب سنتی عنوان می‌کند: مصرف آن در افراد دارای مزاج تر، تحریک کننده قوه جنسی و تولید کننده منی بوده و در افراد گرم مزاج ، خشک کننده منی است.

-زیاده روی در مصرف آن میل جنسی را کاهش داده و برای چشم و ریه نیز زیان دارد و باعث سر درد می‌شود.

-مصلح آن سکنجبین و آب انار است.