دکلان رایس در تشریح استانداردهای سخت‌گیرانه میکل آرتتا در آرسنال، بر اهمیت آمادگی جسمانی در این باشگاه تأکید کرد. هافبک آرسنال بر این باور است که رویکرد آرتتا در زمینه آمادگی بدنی بازیکنان، شباهت زیادی به روش‌های آماده‌سازی خودروهای فرمول یک دارد. سرمربی اسپانیایی در گذشته بارها بازیکنانش را با خودروهای مسابقه‌ای مقایسه کرده و بر لزوم حذف وزن اضافی برای افزایش سرعت و کارایی تأکید کرده است.
رایس در این زمینه اظهار داشت: «آرتتا می‌پرسد که چگونه می‌توانی سرعت ماشین را افزایش دهی؟ با داشتن وزن اضافی، به‌طور طبیعی نمی‌توانی به حداکثر سرعت خود دست یابی.»
به گفته رایس، درصد چربی بدن بازیکنان آرسنال به‌دقت پایش می‌شود و حتی عبور از مرز ۱۰ درصد می‌تواند موجب نگرانی شود. برخی از بازیکنان این تیم دارای درصد چربی بدنی زیر پنج درصد هستند. رایس درباره سطح آمادگی هم‌تیمی‌هایش گفت: «هرگز تیمی را ندیده‌ام که با این سطح از آمادگی جسمانی به تمرینات بازگشته باشد. استقامت و روش بازی آن‌ها فوق‌العاده است. همه‌چیز از عضله خالص است. اگر با آمادگی بدنی نامناسب به تمرینات برگردی، عواقبش سخت خواهد بود.»
خود رایس نیز در سال‌های اخیر فرصت چندانی برای استراحت نداشته است. توان بدنی و دوندگی بی‌وقفه او باعث شده که برخی از هم‌تیمی‌هایش لقب «اسب» را به او بدهند. ایان رایت، بازیکن اسبق آرسنال، نیز با اشاره به ویژگی‌های فیزیکی او گفت: «از لحاظ توان بدنی و انرژی، رایس به بازیکنان نسل‌های گذشته شباهت دارد. او در زمین یک جنگجوست و متوقف کردن او دشوار است.»
اما توانایی‌های رایس تنها به قدرت بدنی و دوندگی محدود نمی‌شود. او برای سازگاری با سیستم‌های تاکتیکی آرتتا نیاز به زمان داشت و می‌گوید حدود یک سال طول کشید تا به‌خوبی خواسته‌های سرمربی اسپانیایی را درک کند. رایس در این زمینه توضیح داد: «فکر می‌کنم اکنون کاملاً برنامه تاکتیکی او را درک می‌کنم. در وستهام تقریباً هر چیزی که می‌خواستم انجام می‌دادم و بازی آزادانه‌ای داشتم، اما در آرسنال هر پست، حرکت و پاس هدف خاصی دارد.»
رایس درباره سخت‌گیری‌های سرمربی آرسنال گفت: «برای سرمربی ما مهم نیست که چه کسی هستی. باید تمامی جزئیات را یاد بگیری و وقتی وارد زمین می‌شوی، همه‌چیز را بدانید.»
ادامه این گزارش را اینجا بخوانید: داستان صعود ستاره لیگ برتر به قله فوتبال؛ از شک و تردید تا تبدیل شدن به یکی از ترسناک‌ترین هافبک‌های جهان
نظرات کاربران