اخطارهای گوشی، تمرکزتان را مختل میکند؛ حتی اگر جواب ندهید!

پژوهش‌ها نشان می‌دهد، اخطارهای موبایل می‌تواند تمرکزتان را بهم بزند حتی اگرآن را برندارید و جواب ندهید. محققان دانشگاه فلوریدا دریافته‌اند اخطارها می‌توانند تمرکز را مختل کنند حتی اگر واکنش سریع صورت نگیرد. سرپرست تحقیقات، کری استوتارت می‌گوید:" هرچند این اخطارها، عموما کوتاه هستند اما می‌توانند موجب به وجود آمدن افکار بی‌ربط به کاری که انجام می‌دهیم شوند یا ذهن را آشفته کنند که ثابت شده به عملکرد افراد آسیب می‌زند. ما دریافتیم اخطارها به تنهایی، عملکرد کارهایی را که نیاز به توجه دارند، مختل می‌کند، حتی اگر مستقیما با خود گوشی کاری نداشته باشیم". دراین مطالعه، شرکت کننده‌ها در یک تست کنترل توجه شرکت کردند، و معلوم شد وقتی تلفن‌های‌شان اخطار می‌داد یا زنگ می‌خورد، عملکردشان به اندازه چشمگیری تحت تاثیر قرار می گرفت. در حقیقت، احتمال اشتباه سه برابر بیشتر بود.
اگر واقعا می‌خواهید حواس‌تان به یک کار خاص باشد، فقط توجه نکردن به اخطارها کافی نیست؛ باید همه آنها را غیرفعال کنید. قبلا آزمایشات نشان داده بودند تلفن می‌تواند درفرایند یادگیری آسیب برانگیز باشد. به گزارش ساعت 24،محققان می‌گویند با این‌که کاربران در ابتدا باور داشتند که موبایل باعث بهبود عملکردشان در انجام تکالیف و تست‌ها خواهد بود و نتیجه بهتری می‌گیرند، اما در انتهای آزمایش خلافش ثابت شد.