سلامت کودکان در پیادهروی اربعین باید در اولویت خانوادهها قرار گیرد
به نقل از پایگاه اطلاعرسانی جمعیت هلالاحمر و به گزارش ایلنا، پیرحسین کولیوند با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم و جلوگیری از کمآبی در کودکان، به والدین توصیه کرد که حتماً آب آشامیدنی مطمئن و بستهبندیشده را برای فرزندان خود فراهم کنند و از مصرف آبهای غیرمطمئن پرهیز نمایند. همچنین باید اطمینان حاصل شود که غذایی که به کودک ارائه میشود تازه، کاملاً پخته و گرم باشد. داشتن میانوعدههای بهداشتی و بستهبندیشده در طول سفر میتواند به تأمین انرژی مورد نیاز فرزندان کمک کند.
رئیس جمعیت هلالاحمر بر اهمیت رعایت مداوم بهداشت دستها تأکید نموده و بیان کرد: کودک باید بهخصوص قبل از غذا خوردن و پس از استفاده از سرویسهای بهداشتی دستانش را به خوبی بشوید. با توجه به ازدحام جمعیت در مسیر پیادهروی، رعایت این نکات ساده میتواند به میزان زیادی در کاهش احتمال ابتلا به بیماریهای عفونی و گوارشی مؤثر باشد.
کولیوند همچنین درباره پیشگیری از بیماریهای تنفسی و واگیر در مکانهای شلوغ اعلام کرد که استفاده از ماسک مناسب برای کودک اقدام مؤثری است. خانوادهها باید وسایل بهداشت فردی کودک از قبیل دستمال کاغذی و لوازم شخصی او را به همراه داشته و تا حد امکان از وسایل مشترک استفاده نکنند.
وی همچنین بر ضرورت همراه داشتن لباس کافی و مناسب تأکید کرده و خاطرنشان کرد که خانوادهها باید علاوه بر لباس متناسب با شرایط جوی، یک دست لباس تمیز و اضافی نیز برای کودک در نظر بگیرند. تعویض به موقع لباسهای خیس یا کثیف، بخصوص در هوای گرم و در سفرهای طولانی، به حفظ سلامتی و راحتی کودک یاری میرساند.
رئیس جمعیت هلالاحمر در ادامه به اهمیت محافظت از پوست کودکان در برابر آفتاب و گرما اشاره کرد و گفت: استفاده از کلاه لبهدار، دوری از تابش مستقیم آفتاب به مدت طولانی و استفاده از محصولات محافظتی مناسب با سن کودک، تحت نظر والدین و مطابق با توصیههای بهداشتی، بسیار حیاتی است. والدین همچنین باید نسبت به نشانههای گرمازدگی، خستگی یا کاهش قوت کودک در طول مسیر دقت لازم را داشته باشند.
کولیوند خاطرنشان کرد که پیادهروی اربعین نباید به فعالیتی فرسایشی برای کودکان تبدیل شود و مسیر باید بر اساس توان جسمی و سن کودک تنظیم گردد. استراحتهای منظم در طول مسیر الزامی است و والدین نباید کودک را در شرایط خستگی شدید تحت فشار برای ادامه پیادهروی قرار دهند. انتخاب کفش مناسب و راحت برای پیادهروی نیز در پیشگیری از آسیبهای پا و کاهش خستگی تأثیر بسزایی دارد.
وی همچنین تأکید کرد که همراه داشتن کارت شناسایی کودک یکی از اقدامات ایمنی مهم برای خانوادهها به شمار میآید و این کارت باید شامل نام کودک و اطلاعات تماس والدین یا سرپرست باشد تا در صورت جدایی از خانواده، شناسایی و برقراری ارتباط سریع با همراهان او امکانپذیر شود. والدین باید از کودک بخواهند که در صورت گمشدن، از محل دور نشود و از نیروهای امدادی یا افراد مسئول درخواست کمک کند.
کولیوند در خصوص داروها و اقلام ضروری کودک هم توصیه کرد که خانوادهها باید داروهای خاص مورد نیاز کودک را به مقدار کافی به همراه داشته و مصرف آنها را با دقت طبق دستور پزشک ادامه دهند. همراه داشتن اقلام ساده و ضروری پزشکی نیز مفید است؛ اما در صورت بروز علائم قابل توجه بیماری یا آسیب، خانوادهها نباید به درمان خودسرانه روی آورند و باید به مراکز درمانی و نیروهای امدادی مستقر در مسیر مراجعه نمایند.
رئیس جمعیت هلالاحمر در پایان بر این نکته تأکید کرد که سلامت کودک همواره باید بر سرعت حرکت یا مسافت طیشده اولویت داشته باشد. تأمین آب و غذای سالم، رعایت بهداشت فردی، محافظت در برابر آفتاب و گرما، اطمینان از استراحت کافی، انتخاب کفش و لباس مناسب، همراه داشتن مشخصات شناسایی و داروهای ضروری، همگی از اقداماتی هستند که سفر ایمنتر و راحتتری را برای کودکان و خانوادههای آنها در ایام اربعین فراهم میسازند.
