پنجشنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۸ - ۲۳:۰۰

آدامس جویدن برای سلامت دندان ها خوب است یا بد؟

ساعت 24-رئیس انجمن تغذیه البرز گفت: جویدن آدامس‌ های بدون قند که توسط قندی به زایلیتول شیرین شده باشد، باعث کاهش پوسیدگی دندان می شود.

 فرزانه باقر زاده، رئیس انجمن تغذیه استان البرزگفت: جویدن آدامس‌ های بدون قند که توسط قندی به زایلیتول شیرین شده باشد، با تحریک بزاق، باعث کاهش پوسیدگی می‌شود.

او افزود: شکلات، آب نبات، نوشابه‌های گازدار و شیرینی‌ ها و بسیاری از مواد غذایی دیگر،کربوهیدرات‌ ها توسط باکتری‌ های موجود در دهان تجزیه و اسیدی ایجاد می‌ کنند که دچار پوسیدگی دندان می‌ شود.

رئیس انجمن تغذیه افزود: هرچه مواد غذایی پوسیدگی‌ زا بیشتر روی دندان باقی بمانند، فرصت بیشتری برای باکتری‌ های دهانی ایجاد می‌شود تا اسید بیشتری تولید کنند. 

او افزود: نوشابه‌ های گازدار، چای شیرین ، قهوه و شیر شیرین شده و آب میوه‌های شیرین نیز بسیار خطرناک است و بدترین‌ نوشیدنی  برای دندان است.

رئیس انجمن تغذیه البرز گفت: چای تلخ یا کم شیرین، شیر و آب بهترین نوشیدنی هایی هستند که به حفظ سلامت دندان‌ها کمک می‌کند.

 باقرزاده افزود: هموطنان از جویدن مواد بسیار اسیدی مثل لیمو یا مرکبات هم خودداری کنند زیرا اسید این میوه‌ها مینای دندان‌ها را در خود حل  و باعث سایش تدریجی دندان‌ ها می‌شود./باشگاه خبرنگاران

برچسب‌ها

ارسال نظر

شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.
(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-53492516-1', 'auto'); ga('send', 'pageview'); s