۷۰ درصد زنان دردهای ناحیه پاشنه پا دارند
ساعت24- یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با اشاره به اینکه کفش میتواند از ابعاد و جنبههای مختلفی برای یک فرد نامناسب و غیراستاندارد باشد، گفت: «باید حین خرید کفش بسیار دقت شود چراکه یک کفش از ابعاد و جنبههای مختلف چون پاشنه کفش، پنجه، رویه کفش، کفی، قسمت زیرین و حتی جنس کفش که فاکتور بسیار مهمی است و نیز سایز و اندازه کفش که هر کدام از اینها جای بحث دارد، میتواند برای یک فرد نامناسب و غیراستاندارد باشد.»
دکتر کامران آزما اظهار داشت: «مثلاً بیتوجهی بهاندازه پاشنه کفش حین خرید میتواند مشکلاتی را برای پا ایجاد کند که این تأثیر میتواند بهطور مستقیم یا با تشدید مشکلی که از قبل وجود داشته شود، مشکلاتی را برای فرد ایجاد کند. مثلاً پاشنهبلند خودبهخود باعث بروز پینه در پا نمیشود ولی میتواند علائم آن را تشدید کند.»
وی در ادامه با هشدار اینکه کوتاهی تاندون آشیل و کم شدن محدوده دامنه حرکتی مفصل مچ پا از عوارض کفشهای پاشنهبلند است، گفت: «پوشیدن کفش پاشنهبلند علاوه بر کوتاهی تاندون آشیل و کم شدن محدوده دامنه حرکتی مفصل مچ پا، منجر به ایجاد درد در قسمت پاشنه پا که در خانمها شایعتر است، هم میشود. یکی از دلایل شیوع بسیار بالاتر درد در ناحیه پاشنه پا در خانمها، نسبت به آقایان، به خاطر همین کفشهای پاشنهبلند است بهطوریکه اگر یک خانم با درد ناحیه پاشنه یا با احتمال خار پاشنه به پزشک مراجعه کند باید حتماً نگاهی به کفشهای او ازنظر سایز کفش و پاشنههای آن انداخته شود.»
دکتر آزما، دانشیار دانشگاه همچنین اظهار داشت: «نتایج برخی از بررسیها نشان دادهاند که نزدیک به ۷۰ درصد از خانمهایی که دچار درد ناحیه پاشنه پا هستند، از کفشهای پاشنهبلند استفاده میکردند. ولی متأسفانه بااینحال، دیدهشده باوجود درد پا، بازهم تعدادی از افراد به پوشیدن کفشهای پاشنهبلند تمایل دارند که باید به آنها گفت که میزان پوشیدن کفش پاشنهبلند را به حداکثر ۲ تا ۳ ساعت در روز کاهش دهند وگرنه باید منتظر عوارض بیشتری باشند. بهترین میزان پاشنه برای کفش خانمها ۳ تا ۵ سانتیمتر و آقایان ۲ تا ۴ سانتیمتر است.»
وی در ادامه با هشدار اینکه کوتاهی تاندون آشیل و کم شدن محدوده دامنه حرکتی مفصل مچ پا از عوارض کفشهای پاشنهبلند است، گفت: «پوشیدن کفش پاشنهبلند علاوه بر کوتاهی تاندون آشیل و کم شدن محدوده دامنه حرکتی مفصل مچ پا، منجر به ایجاد درد در قسمت پاشنه پا که در خانمها شایعتر است، هم میشود. یکی از دلایل شیوع بسیار بالاتر درد در ناحیه پاشنه پا در خانمها، نسبت به آقایان، به خاطر همین کفشهای پاشنهبلند است بهطوریکه اگر یک خانم با درد ناحیه پاشنه یا با احتمال خار پاشنه به پزشک مراجعه کند باید حتماً نگاهی به کفشهای او ازنظر سایز کفش و پاشنههای آن انداخته شود.»
دکتر آزما، دانشیار دانشگاه همچنین اظهار داشت: «نتایج برخی از بررسیها نشان دادهاند که نزدیک به ۷۰ درصد از خانمهایی که دچار درد ناحیه پاشنه پا هستند، از کفشهای پاشنهبلند استفاده میکردند. ولی متأسفانه بااینحال، دیدهشده باوجود درد پا، بازهم تعدادی از افراد به پوشیدن کفشهای پاشنهبلند تمایل دارند که باید به آنها گفت که میزان پوشیدن کفش پاشنهبلند را به حداکثر ۲ تا ۳ ساعت در روز کاهش دهند وگرنه باید منتظر عوارض بیشتری باشند. بهترین میزان پاشنه برای کفش خانمها ۳ تا ۵ سانتیمتر و آقایان ۲ تا ۴ سانتیمتر است.»
