با دقت به محبوبیت‌های منحصربه‌فرد شبکه اجتماعی اینستاگرام، در برخی مواقع، نیاز به فاصله‌گیری از فضای مجازی، حواشی و پیام‌های مداوم آن به امری ضروری تبدیل می‌شود. اگر شما نیز تصمیم به حذف حساب اینستاگرام خود گرفته‌اید، لازم است بدانید که متا (شرکت مادر اینستاگرام) در آخرین به‌روزرسانی‌های خود، محل این تنظیمات را تغییر داده و آن را به ابزاری یکپارچه به نام «مرکز حساب‌ها» (Accounts Center) انتقال داده است.

در این مقاله از گجت نیوز، بهترین راهکارها برای حذف دائمی (Delete Account) و غیرفعال‌سازی موقت (Deactivate) حساب کاربری اینستاگرام را از طریق اپلیکیشن‌های اندروید و آیفون، نسخه وب و همچنین با استفاده از لینک مستقیم شرح می‌دهیم.

⚠️ نکات ضروری قبل از حذف حساب اینستاگرام

قبل از اینکه بر روی دکمه حذف کلیک کنید، به نکات زیر توجه داشته باشید تا از تصمیم خود پشیمان نشوید:

1. قانون ۳۰ روزه متا: در زمان درخواست حذف دائمی، حساب شما بلافاصله از چشم دیگران مخفی می‌شود، اما تا ۳۰ روز بخش‌های آن در سرورهای متا باقی می‌مانند. اگر در این مدت تصمیم به بازگشت گرفتید، کافیست وارد حساب خود (Log in) شوید تا درخواست حذف منتفی شود. پس از گذشت این مدت، حساب به‌طور دائم حذف خواهد شد و هیچ راهی برای بازگشت وجود ندارد.
2. حذف دائمی اطلاعات: با پاک کردن دائمی حساب، کلیه پست‌ها، ریلزها، استوری‌های آرشیو شده، دایرکت‌ها و همچنین فالوورها و فالویینگ‌های شما نیز به‌طور کامل از بین می‌روند.
3. آزادسازی نام کاربری: پس از حذف دائمی، نام کاربری شما آزاد شده و ممکن است فرد دیگری آن را به ثبت برساند.

آموزش تهیه نسخه پشتیبان از اطلاعات اینستاگرام پیش از حذف

همان‌طور که اشاره کردیم، با دیلیت اکانت اینستاگرام، تمامی اطلاعات پاک می‌شود. بنابراین پیشنهاد می‌کنیم پیش از حذف، یک نسخه پشتیبان از عکس‌ها، ویدیوها و چت‌های خود تهیه کنید:

1. وارد پروفایل خود شوید و بر روی سه خط بالای صفحه کلیک کنید.
2. گزینه Your activity (فعالیت‌های شما) را انتخاب نمایید.
3. به انتهای صفحه رفته و بر روی Download your information (دانلود اطلاعات شما) کلیک کنید.
4. در صفحه‌ای که باز می‌شود، روی Download or transfer information کلیک کرده و اطلاعات مورد نظر را انتخاب کنید.
5. ایمیل خود را تأیید کنید. پس از گذشت چند ساعت یا روز (بسته به حجم اطلاعات)، اینستاگرام فایل حاوی تمام داده‌هایتان را برای دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد کرد.

حذف حساب اینستاگرام با لینک مستقیم (سریع‌ترین روش)

برای بسیاری از کاربران، گشتن در میان تنظیمات پیچیده اینستاگرام ممکن است خسته‌کننده باشد. استفاده از لینک مستقیم وب، آن هم روشی سریع برای پاک کردن حساب کاربری است و این کار از طریق تلفن همراه و کامپیوتر نیز ممکن است.

مراحل:

1. اوّل از طریق مرورگر گوشی یا کامپیوتر (کروم، سافاری و…) به وب‌سایت Instagram.com مراجعه کرده و وارد حساب خود شوید.
2. سپس بر روی لینک مستقیم زیر کلیک کنید:
3. 👈 لینک مستقیم دیلیت اکانت اینستاگرام
4. در صفحه‌ای که باز می‌شود، در بخش ?Why do you want to delete، یک دلیل برای حذف خود انتخاب نمایید (به عنوان مثال، Something else).
5. در کادر پایینی، رمز عبور (Password) خود را مجدداً وارد کنید.
6. در انتها، بر روی دکمه آبی رنگ Delete [username] کلیک کنید تا فرآیند حذف ۳۰ روزه آغاز شود.

آموزش حذف دائمی حساب از داخل اپلیکیشن (با استفاده از اکانت سنتر)

چنانچه تمایل دارید از داخل اپلیکیشن اینستاگرام بر روی گوشی‌های اندروید یا آیفون اقدام کنید، متا تمامی تنظیمات را در بخش Accounts Center متمرکز کرده است:

1. وارد پروفایل کاربری خود شوید و از منوی بالای صفحه (آیکون سه خط)، گزینه Settings and privacy (تنظیمات و حریم خصوصی) را برگزینید.
2. در بالای صفحه، بر روی کادر Accounts Centre کلیک کنید تا به مرکز مدیریت حساب‌های متا دسترسی پیدا کنید.
3. از میان گزینه‌های موجود در بخش Account settings، بر روی Personal details (جزئیات شخصی) کلیک کنید.
4. گزینه Account Ownership and Control (مالکیت و کنترل حساب) را انتخاب نمایید.
5. بر روی گزینه Deactivation or deletion کلیک کرده و حساب اینستاگرامی که قصد حذف آن را دارید انتخاب نمایید. (مراقب باشید که اکانت اشتباهی را انتخاب نکنید!)
6. در این مرحله دو گزینه را مشاهده خواهید کرد. تیک گزینه Delete Account (حذف دائمی) را بزنید و دکمه Continue را لمس کنید.
7. دلیل حذف را مشخص کنید، دکمه Continue را بزنید و در انتها با وارد کردن رمز عبور، اقدام نهایی برای درخواست حذف دائمی را انجام دهید.

آموزش غیرفعال‌سازی موقت (دی‌اکتیو) اکانت اینستاگرام

اگر تنها قصد دارید برای مدتی از اینستاگرام دور بمانید و نمی‌خواهید اطلاعاتتان به‌طور دائم پاک شود، غیرفعال‌سازی گزینه‌ای مناسب و منطقی خواهد بود. در این روش، پیج شما، عکس‌ها، کامنت‌ها و لایک‌ها موقتاً از دسترس خارج می‌شود و هر زمان که دوباره وارد حساب (Log in) خود شوید، همه چیز به حالت عادی و اولیه برمی‌گردد.

مراحل غیرفعال‌سازی موقت: مراحل اولیه به‌طور دقیق مشابه حذف دائمی است:

1. مسیر Settings and privacy > Accounts Centre > Personal details > Account Ownership and Control > Deactivation or deletion را در تنظیمات دنبال کنید.
2. اکانت خود را انتخاب کنید.
3. در این مرحله، تیک گزینه Deactivate account (غیرفعال‌سازی موقت) را انتخاب کرده و Continue را بزنید.
4. رمز عبور خود را وارد کنید.
5. دلیل غیرفعال‌سازی (به عنوان مثال، Just need a break) را انتخاب کرده و در نهایت بر روی Deactivate Account کلیک کنید.

نکته: شما تنها یک بار در هر هفته می‌توانید اکانت خود را دی‌اکتیو کنید.

حذف حساب اینستاگرام از طریق سایت و کامپیوتر

کاربرانی که به اپلیکیشن موبایل دسترسی ندارند، می‌توانند از طریق مرورگر کامپیوتر یا لپ‌تاپ اقدام کنند. تنظیمات حساب سنتر در نسخه وب مشابه با موبایل است:

1. وارد وب‌سایت Instagram.com شوید و نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید.
2. از منوی سمت چپ صفحه، روی گزینه More (آیکون سه خط) کلیک کرده و سپس Settings را انتخاب کنید.
3. در کادر سمت چپ بالا، بر روی Accounts Center کلیک کنید.
4. در بخش Personal details شوید.
5. مسیر Account Ownership and Control و سپس Deactivation or deletion را دنبال کنید.
6. حساب مورد نظر را انتخاب کنید و تیک گزینه Delete account را فعال نمایید.
7. با کلیک بر روی Continue و انتخاب دلیل و وارد کردن رمز عبور، حساب شما غیرفعال خواهد شد.

چگونه حساب را در صورت فراموشی رمز عبور حذف کنیم؟

یکی از مسائلی که کاربران معمولاً با آن مواجه هستند، این است که: «آیا می‌توان بدون داشتن رمز عبور، حساب را حذف کرد؟» پاسخ خیر است. برای حذف حساب، اینستاگرام باید مطمئن شود که شما دارنده واقعی آن هستید، بنابراین وارد کردن رمز عبور در مرحله پایانی الزامی است.

اگر رمز عبور خود را فراموش کرده‌اید، ابتدا باید آن را بازیابی کنید:

1. در صفحه ورود به اینستاگرام، بر روی Forgot password (یا Get help logging in) کلیک کنید.
2. نام کاربری، ایمیل یا شماره موبایل مرتبط با حساب خود را وارد کنید.
3. لینکی برای تغییر رمز عبور به ایمیل یا پیامک شما ارسال خواهد شد. از طریق آن، رمز خود را بازنشانی کنید.
4. اکنون با رمز جدید وارد حساب خود شوید و طبق مراحل بالا (یا از طریق لینک مستقیم) حساب خود را به راحتی حذف کنید.

❓ سوالات متداول کاربران (FAQ)

• آیا می‌توان با شماره تلفن حساب را حذف کرد؟ خیر، اینستاگرام سیستمی برای حذف حساب تنها با ارسال پیامک یا کد تأیید تلفنی ندارد. شماره تلفن فقط برای بازیابی رمز عبور استفاده می‌شود. برای حذف حساب، حتماً باید وارد حساب کاربری شوید و مراحل بالا را طی کنید.
• آیا پیام‌های دایرکت من بعد از حذف حساب برای دیگران پاک می‌شود؟ خیر. با حذف حساب، پیام‌های شما و نام شما از سرورهای اینستاگرام حذف می‌شود اما متون پیام‌هایی که قبلاً برای دیگران ارسال کرده‌اید، در صندوق دایرکت آن‌ها باقی خواهد ماند.
• تفاوت میان حذف حساب و غیرفعال‌سازی چیست؟ در غیرفعال‌سازی (Deactivate)، حساب شما فقط به حالت غیر فعال درآمده و هیچ اطلاعاتی حذف نمی‌شود و با ورود دوباره به حساب، همه چیز به حالت قبل برمی‌گردد. اما در حذف حساب (Delete)، پس از گذشت ۳۰ روز، پیج و تمام اطلاعات آن برای همیشه از بین خواهد رفت و قابل بازیابی نخواهد بود.
• اگر بعد از درخواست حذف حساب پشیمان شدم، چکار کنم؟ اگر زمان درخواست شما کمتر از ۳۰ روز گذشته باشد، نگران نباشید. کافیست اپلیکیشن اینستاگرام را بازکرده و نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید. پیام هشدار می‌دهد که آیا می‌خواهید حساب را نگه دارید (Keep Account)؟ با تأیید این پیام، درخواست حذف رد خواهد شد. اما اگر بیش از ۳۰ روز گذشته باشد، راهی برای بازگردانی حساب وجود ندارد.
• آیا با حذف اپلیکیشن اینستاگرام، حسابم پاک می‌شود؟ خیر. حذف اپلیکیشن از گوشی (Uninstall) یا خروج از حساب (Log out) تأثیری بر روی حساب شما نخواهد داشت و پیج شما همچنان برای دیگر کاربران قابل مشاهده است. برای حذف حساب، باید مراحل معرفی شده را به‌دقت دنبال کنید.