چند نکته برای خانوادهها به منظور استقبال از سال تحصیلی جدید
به گزارش ایسنا، علی حامدی، مشاور تربیتی، با تأکید بر اهمیت روزهای نزدیک به مهرماه، اظهار داشت: گذر از تعطیلات تابستانی و آغاز فصل تحصیل و مدرسه، یک فرآیند تدریجی است؛ به همین خاطر، دانشآموزان و خانوادهها باید با صبوری، عادات مثبت و سازنده را بجای رفتارهای نامنظم دوران استراحت، پایهگذاری کنند.
وی به ضرورت تنظیم مجدد ساعتهای زیستی اشاره کرد و افزود: تطبیق ساعتهای خواب و بیداری با چرخه طبیعی ۲۴ ساعته از اهمیت بالایی برخوردار است. کاهش کیفیت خواب میتواند منجر به تغییرات خلقی واضحی مانند تحریکپذیری، کاهش تحمل، حساسیت و زودرنجی در تعاملات اجتماعی شود و علاوه بر ایجاد خستگی، تأثیر نامطلوبی بر کیفیت یادگیری خواهد داشت.
این مشاور تربیتی بر نقش الگوسازی در یادگیری کودکان تأکید کرد و تصریح نمود: خانوادهها باید به برقرار کردن برنامههای منظم خواب و تغذیه پرداخته تا این الگوها در ذهن کودکان نهادینه گردد. بهویژه در دوران ابتدایی، به واسطه ترشح هورمون رشد در بازه زمانی طلایی (ساعات ۱۰ شب تا ۲ بامداد)، دقت به کیفیت خواب در این زمان، اساس سلامت جسمی و رشد مناسب دانشآموز محسوب میشود.
وی همچنین در ادامه صحبتهای خود به اهمیت ایجاد تعادل در برنامهریزی اشاره کرد و اظهار نمود: والدین بایستی با لحاظ کردن توازن بین زمان مطالعه، اوقات فراغت و استفاده از فضای مجازی، محیطی آرام برای فرزندان مهیا نمایند؛ زیرا شیوه زندگی نامتوازن والدین میتواند به طور مستقیم بر اضطراب تحصیلی کودکان تأثیر بگذارد.
این کارشناس به مسئله «خودانگاره تحصیلی» پرداخته و بیان داشت: دانشآموزان باید با نگرش مرحله به مرحله و این دیدگاه که «یک قدم به جلو بهتر از دیروز» است، سال تحصیلی را آغاز کنند. همچنین باید به یاد داشت که تمام دروس، فراتر از تاثیر بر آینده شغلی، ابزاری برای تربیت شهروندان مسئولیتپذیر و ارتقای مهارتهای اجتماعی هستند.
وی در مورد عوامل موفقیت و انگیزه درونی دانشآموزان توضیح داد: موفقیت، حاصل استمرار در تلاش و پذیرش چالشهاست. باید دانشآموزان را به گونهای تربیت کنیم که به یادگیری علاقهمند شده و از علمآموزی لذت ببرند و نه به خاطر نمره و انگیزههای بیرونی.
این مشاور در مورد پیامدهای اهمالکاری و فعالیتهای «نصفه و نیمه» هشدار داد و یادآور شد: رها کردن اهداف به طور ناقص موجب بروز اضطراب شده و مقاومت در برابر تغییرات جدید را افزایش میدهد؛ بنابراین برنامهریزی دقیق، استمرار و پرهیز از به تأخیر انداختن کارها، کلید اصلی غلبه بر چالشهای تحصیلی است.
به گزارش مرکز اطلاعرسانی و روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش، وی در پایان با آرزوی سال تحصیلی آرام، شاداب و بدون دغدغه برای تمامی دانشآموزان کشور، بر لزوم همراهی و مشارکت فعال والدین در کنار نظام آموزشی برای آغاز سالی سرشار از امید و اعتماد به نفس تأکید کرد.
انتهای پیام