اخبار سلامت

این ماده‌غذایی را بخورید تا خوب بخوابید/ چند توصیه برای خواب بهتر

ساعت 24- بیانگر این است، مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تاثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی می‌شود.
علائم سرطان روده بزرگ چیست؟

ساعت 24- غذاهای ناسالم خطر سرطان روده بزرگ را افزایش می‌دهند.
سنگ اندازی بیمه‌ها در مسیر اجرای صحیح تعرفه‌های پرستاری

ساعت 24 - رئیس کل سازمان نظام پرستاری گفت: قانون تعرفه‌گذاری خدمات پرستاری که بعد از ۱۵ سال اجرایی شد، با سنگ اندازی و عدم تعامل سازمان‌های بیمه گر مواجه شده است.
چاقی به یک اپیدمی بدل شده است

ساعت 24 - -بنا بر یک گزارش تحقیقی تازه‌، شمار افراد چاق در جهان از دهه ۱۹۹۰ به این سو دو برابر شده است. این رقم در مورد کودکان و نوجوانان ۴ برابر است. این گزارش، بر مجموعه توصیه‌هایی برای مقابله با چاقی تاکید کرده است.
کمبود این ویتامین سبب خستگی می‌شود

ساعت 24- کمبود ویتامین در بدن سبب کاهش اکسیژن و احساس خستگی می‌شود.
کمبود این ویتامین سبب خستگی می‌شود

ساعت 24- کمبود ویتامین در بدن سبب کاهش اکسیژن و احساس خستگی می‌شود.
فواید سرکه سیب برای بدن

ساعت 24- مصرف سرکه سیب در میان کسانی که به دنبال راه‌هایی برای بهبود سلامت و تندرستی هستند، محبوب شده است. اما سرکه سیب چه کمکی به بدن شما می‌کند؟
کاهش اهدای خون در روز‌های سرد سال/ درخواست از تهرانی‌ها

ساعت 24- مدیرکل انتقال خون استان تهران گفت: برودت هوا در روزهای اخیر باعث کاهش اهدای خون شده که ادامه این روند میزان ذخایر خونی را به خطر می‌اندازد.
۵ خوراکی ممنوعه برای مردان بالای ۴۰ سال

ساعت 24- توصیه می‌شود مردان پس از ۴۰ سالگی، از مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات تصفیه‌شده، نمک و مواد افزودنی پرهیز کنند یا مصرف آن را به حداقل برسانند؛ چرا که برخی از این خوارکی‌ها سلامت مردان را به طور جدی تهدید می‌کند:
نوروبیون یا ویتامین ب کمپلکس؛ کدام را بزنیم؟

ساعت 24- استفاده از ویتامین ب کمپلکس یا نوروبیون در دوران نقاهت، قبل یا بعد از مسافرت یا فعالیت سنگین بدنی می‌تواند انرژی ما را افزایش دهد و حال ما را بهتر کند؛ با این حال نکاتی هم هست که باید به آن‌ها دقت کرد.