کد خبر 60377
چند بار بیدارشدن در شب برای ادرار کردن طبیعی است ؟
ساعت24-از اینکه گاه گاهی از خواب بیدار می شوید وبه دستشویی می روید نگران نباشید امااگر حداقل ۲ بار درشب به دستشویی می روید احتمالابه بیماری شب ادراری مبتلا هستید که خواب طبیعی شبانه شما را مختل می کند وبرعملکرد جسمی وروحی اتان تاثیر می گذارد.
دریک بررسی که بیش از ۴۰ زن در آن شرکت کردندمشخص شد که بیش از یک سوم آنهابه بیماری شب ادراری مبتلا هستند . مصرف داروهای ادرار آور ویا نوشیدن مقادیر زیادی مایعات در اواخر شب می تواند از دلایل شب ادراری باشد . امااین مشکل می تواند نشانه دیابت ونارسایی قلبی نیز باشد . اگر دیابت دارید کلیه های شما قند اضافی بدن را مجددا"جذب نمی کنند .در نهایت قند اضافی وارد ادرار می شود ودر نتیجه میزان ادرار شما زیاد می شود. در اثر نارسایی قلبی نیز مایعات اضافی شب هنگام در کلیه ها یتان جمع می شود وشما مجبور می شوید به دستشویی بروید . اگر اخیرا"عفونت دستگاه ادراری ویا بیماری مثانه داشته اید شب ادراری اتان تشدید می شود .
نکـات بیشتر در مورد شب ادراری وشباهت آ ن به بیماری دیگری به نام مثانه پرکار ویا بی اختیاری ادراری وجود دارد .دراین بیماری قسمت عضلانی مثانه به طور غیر ارادی در زمانی که مثانه نسبتا"پرشده است ،منقبض می شود واین باعث می شود که هر لحظه مجبور شوید به دستشویی بروید . این وضعیت بیشتر در خانم ها دیده می شود تا آقایان ،ولی دلیل اصلی آن هنوز مشخص نیست .
اگر به بیماری شب ادراری مبتلا هستید ،نوشیدن مایعات را محدود کنید . بعد از صرف شام از مواد غذایی تند ،الکل وکافئین که محرک هستند ،وهمچنین استفاده ا زدستمالهای معطر مخصوص زنان که سبب تحریک مجاری ادراری می شوند بپرهیزید .باانجام تمرینات مربوط به عضلات مثانه ،عضلات خودرا تقویت کنید وتوانایی کنترل ادرار را بالاببرید . بعد از اینکه همه موارد ذکر شده را رعایت کردید، پزشک شما نیز داروهایی تجویز خواهد کرد که شب هنگام کمتر به دستشویی بروید . اما مصرف این داروها عوارض جانبی چون ،تاری دید ،خشکی دهان ،یبوست وحتی اختلال حواس را به دنبال خواهد داشت .
نکـات بیشتر در مورد شب ادراری وشباهت آ ن به بیماری دیگری به نام مثانه پرکار ویا بی اختیاری ادراری وجود دارد .دراین بیماری قسمت عضلانی مثانه به طور غیر ارادی در زمانی که مثانه نسبتا"پرشده است ،منقبض می شود واین باعث می شود که هر لحظه مجبور شوید به دستشویی بروید . این وضعیت بیشتر در خانم ها دیده می شود تا آقایان ،ولی دلیل اصلی آن هنوز مشخص نیست .
اگر به بیماری شب ادراری مبتلا هستید ،نوشیدن مایعات را محدود کنید . بعد از صرف شام از مواد غذایی تند ،الکل وکافئین که محرک هستند ،وهمچنین استفاده ا زدستمالهای معطر مخصوص زنان که سبب تحریک مجاری ادراری می شوند بپرهیزید .باانجام تمرینات مربوط به عضلات مثانه ،عضلات خودرا تقویت کنید وتوانایی کنترل ادرار را بالاببرید . بعد از اینکه همه موارد ذکر شده را رعایت کردید، پزشک شما نیز داروهایی تجویز خواهد کرد که شب هنگام کمتر به دستشویی بروید . اما مصرف این داروها عوارض جانبی چون ،تاری دید ،خشکی دهان ،یبوست وحتی اختلال حواس را به دنبال خواهد داشت .