ویدیوی کوتاه | چگونه می‌توانیم سالمندی را به بهترین فصل زندگی‌مان تبدیل کنیم؟

ساعت 24 - سالمندی به‌عنوان یک بخش طبیعی از زندگی، اغلب از سوی بسیاری افراد به‌عنوان دوره‌ای مملو از محدودیت‌ها تلقی می‌شود. کارشناسان در حوزه تغذیه بر این نکته تأکید دارند که جلوگیری از بروز بسیاری از مشکلات متداول از میانسالی به بعد، باید با تغییر و بهبود عادات روزمره آغاز گردد.