یک شیوه اساسی برای حفظ جوانی مغز

طبق گزارش خبرآنلاین، تحقیقات انجام شده با بهره‌گیری از تصویربرداری مغزی و تکنولوژی‌های مرتبط با هوش مصنوعی به بررسی اختلاف میان سن تقویمی افراد و «سن مغزی» آن‌ها پرداخته است. یافته‌ها نشان می‌دهد که افرادی که به بیش از یک زبان تسلط دارند، نسبت به همتایان تک‌زبانه خود، دارای الگوهای ارتباطی به مراتب بهتری در شبکه‌های عصبی مغز هستند که این میتواند موجب تقویت عملکردهای شناختی در گذر زمان گردد.

زبان اضافی، مزیتی برای عملکرد مغز

براساس نتایج این پژوهش، افرادی که به دو زبان صحبت می‌کنند، به طور میانگین مغزی حدود ۶ سال جوان‌تر از سن واقعی خود دارند. این تفاوت در افراد سه‌زبانه به نزدیک ۷ سال رسیده و در میان کسانی که به چهار زبان یا بیشتر تسلط دارند، اختلاف بین سن مغزی و سن تقویمی ممکن است به ۱۳ سال نیز برسد.

این نتایج نشان‌دهنده این است که هرچه تعداد زبان‌های مورد استفاده فرد بیشتر باشد، مزایای بیشتری برای سلامت مغز او به همراه خواهد داشت.

دلیل تأثیر چندزبانه بودن بر مغز چیست؟

به اعتقاد محققان، استفاده مداوم از چند زبان به عنوان یک نوع تمرین ذهنی پیچیده برای مغز به شمار می‌رود. افرادی که چندزبان هستند، به طور مداوم بین زبان‌های مختلف تغییر می‌کنند و از واژگان و قالب‌های زبانی متنوعی استفاده می‌کنند؛ بنابراین، شبکه‌های عصبی مرتبط با توجه، حافظه و کنترل شناختی به‌طور پیوسته در حال فعالیت باقی می‌مانند.

اهمیت یادگیری زبان در سنین پایین

پژوهشگران همچنین به این نتیجه رسیده‌اند که افرادی که زبان‌های دوم و سوم را در سنین جوان‌تر فراگرفته و تسلط بیشتری بر آن‌ها دارند، بیشتر از دیگران از این مزیت برخوردارند. به گفته آن‌ها، آغاز زودهنگام یادگیری زبان و استمرار در استفاده از آن در زندگی روزمره می‌تواند تأثیرات محافظتی بر روی مغز را تقویت نماید.

البته پژوهشگران تأکید می‌کنند که این یافته‌ها تنها یک ارتباط آماری را نشان می‌دهد و به خودی خود ثابت نمی‌کند که یادگیری زبان به طور مستقیم موجب جوان‌تر ماندن مغز می‌شود. با این حال، نتایج به شواهد روبه‌افزایشی می‌افزاید که اهمیت فعالیت‌های ذهنی چالش‌برانگیز را در حفظ سلامت شناختی و کاهش تأثیرات پیری مغز به وضوح نشان می‌دهند.

منبع: theguardian

مترجم: الهه جعفرزاده

۴۷۲۳۲