کد خبر 218505
تاریخ انتشار: ۳۰ آبان ۱۴۰۰ - ۰۰:۰۷
خواص تخم شربتی | معجزه تخم شربتی برای  لاغری

تخم شربتی معمولا بسیاری از ما برای شربت استفاده میکنیم از افراد کمی از خواص بی نظیر آن مطلع هستند در این مطلب صد داریم فواید آن را برای شما آشکار کنیم.

تخم شربتی

تخم شربتی یک نوع داروی گیاهی بسیار پر خاصیت با مواد مغذی فراوان می باشد . این گیاه در ابتدای بهار در کوه ها و بیابان ها شروع به رشد می نماید این گیاه خودروی یکساله شبیه ریحان با تخم های ریزتر می باشد که از خانواده نعنا هستند .این گیاه در بار اول در آمریکا مشاهده گردید و به صورت بذر به سایر مناطق دنیا فرستاده شد.


اکثر ما در ماه های گرم سال از این دانه پر خاصیت شربت تهیه نموده و برای رفع عطش استفاده می نمائیم این دانه در آب که قرار می گیرد از خود لعاب پس می دهد و ژله ای می گردد که خواص بسیاری سیستم گوارش و پوست دارد.همچنین برای مشکلات معده و اعصاب هم مورد استفاده قرار می گیرد.شایان ذکر است که برای لاغری و فشار خون هم مفید است و مصرف آن به ورزشکاران در حین ورزش توصیه می گردد.

فواید تخم شربتی

 ‫خواص تخم شربتی‬‎
تخم شربتی

تخم شربتی سرشار از مواد مغذی همانند کلسیم ، آهن و پروتئین است به همین خاطر استفاده از آن باعث پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان، پوسیدگی دندان ها ، ابتلا به کم خونی و... می گردد همانطور که مطلع هستید بدن ما به این عناصر نیاز داشته و کمبود هر یک به هر دلیلی باعث بروز مشکلات جدی در بدن می گردد بنابراین می توانید در رژیم غذایی خود تخم شربتی را جای دهید تا بتوانید بهتر این عناصر را برای بدنتان تامین نمائید

از دیگر خواص تخم شربتی می توان به تاثیر آن در درمان بیماریهای تنفسی و ریوی مثل برونشیت ، آسم و... اشاره نمود برای این منظور بهتر است که آنرا با زنجبیل و عسل مخلوط کرده و میل بفرمایید

تخم شربتی در متعادل نگه داشتن فشار خون نیز موثر می باشد چراکه کمک می کند تا مواد نشاسته ای موجود در بدن قند موجود در خون را آزاد نماید و مانع از افزایش فشار خون گردد بنابراین توصیه می گردد در کنار وعده های غذایی خود از تخم شربتی بعنوان نوشیدنی استفاده بفرمایید بخاطر همین ویژگی مذکور قند خون نیز تامین شده و از بروز دیابت نیز جلوگیری می نماید

فواید شربت تخم شربتی
شربت تخم شربتی

بهبود بیماریهای گوارشی مثل درد معده ، نفخ ، یبوست ، بیماریهای مربوط به روده و ... از دیگر خواص تخم شربتی می باشد

در گذشته برای درمان عفونت ها و بهبود زخم ها و جای گزیدگی حیوانات و حشرات و پایین آوردن تب از تخم شربتی استفاده می گردید

تخم شربتی هم چنین در بهبود عملکرد قلب و بیماریهای مربوط به اعصاب و تقویت اعصاب نیز موثر می باشد برای تقویت عملکرد قلب کافیست شربتی برای خود تهیه نمائید از مخلوط عرق بیدمشک ، عرق نسترن و تخم شربتی و برای بهتر کردن و تقویت اعصاب نیز معجونی از عرق بادرنجبویه، تخم شربتی و عسل میل بفرمایید

همانطور که میدانید انواع آنتی اکسیدان ها به ترمییم سلولی و ساخت سلولهای جدید کمک فراوانی می نماید و خاصیت ضد پیری دارد تخم شربتی حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان می باشد بنابراین مصرف آن باعث شادابی پوست صورت و بدن ومی گردد و از افتادگی و چروک پوست جلوگیری می نماید- خواص تخم شربتی

تخم شربتی در بارداری

گل تخم شربتی
گل تخم شربتی

توجه شود که در زمان بارداری و شیر دهی به هیچ وجه نباید در مصرف تخم شربتی افراط نمائید مصرف روزانه 10 گرم از آن توصیه می گردد و گفته می شود که میزان شیر مادر را در دوران شیردهی زیاد می نماید و در زمان بارداری نیز باعث بهبود عملکرد قلب و خوش مزاجی جنین می گردد

تخم شربتی و لاغری

تخم شربتی در لاغری بسیار موثر است و یکی از خوراکی هایی است که توصیه می گردددر زمان رژیم لاغری از آن استفاده گردد چرا که علاوه بر تامین نگه داشتن انرژی لازم بدن با آزاد کردن قند موجود در مواد غذایی همانطورکه در بالا به آن اشاره کردیم ، بدلیل وجود ماده ی ژلاتینی اطراف دانه ها احساس سیری در شخص بوجود می آورد ، این احساس تقریبا به مدت زیادی وجود دارد همچنین بدلیل اینکه این لایه از آب بوجود آمده است هیچ کالریی نداشته و به راحتی و بدون نگرانی برای سیر نگه داشتن خود میتوانید از آن استفاده نمائید

رعایت کردن رژیم غذایی برای لاغری ممکن است باعث بروز مشکلاتی در دستگاه های گوارشی شما گردد مصرف تخم شربتی در کنار وعده های غذایی مشکلات معده و روده را در شما برطرف نموده و از ورم معده نیز جلوگیری می نماید-


آیا تخم شربتی سالم هستند؟

تخم شربتی خیسانده شده در آب تا 30 برابر حجم خود منبسط می شوند و همچنین قوام ژله ای مانند آنها سیری طولانی مدت را تضمین می کنند. بنابراین ، اگر می خواهید لاغر شوید ، می توانید از آنها استفاده کنید.

در طب آیورودا و چینی سنتی (TCM) از تخم شربتی برای مدت طولانی استفاده می شده است. آنها باید بر روی سرماخوردگی و فشارهای عصبی اثر خنک کننده و تسکین دهنده دارند. از دانه ها همچنین در برابر التهاب پوست و مشکلات گوارشی استفاده می شود.

پیشنهاد می شود بخوانید : طرز تهیه ژله انبه با تخم شربتی
کد خبر 218505

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.