اخبار سلامت

تاثیر شدید افسردگی بر سلامت قلب زنان

ساعت 24 - محققان در حال بررسی دلایلی هستند که چرا زنانی که با افسردگی مبارزه می‌کنند ممکن است بیشتر از مردان به بیماری قلبی مبتلا شوند. ژ
چطور در تعطیلات نوروز وزن خود را حفظ کنیم

ساعت 24 -بسیاری از مردم در پایان تعطیلات از اضافه وزن گلایه دارند که عمدتا ناشی از پرخوری‌ در جریان دید و بازدیدهاست. پژوهشگران می‌گویند شاید صرف یک دقیقه زمان در روز برای رفتن روی ترازو، تمام چیزی باشد که شما برای جلوگیری از اضافه وزن در دوران تعطیلات لازم داشته باشید.
توصیه های مهم پایان سال به جراحان

ساعت 24 - بنابر آنچه سازمان نظام پزشکی اعلام کرده، بهتر است جراحان در روزهای پایانی سال به چند توصیه مهم گوش فرا دهند. جراحان به عنوان یک گروه مهم از کادر درمان بیمارستان‌ها تلقی می‌شوند که حضور آن‌ها در مراکز درمانی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
بیماری کلیوی بی صدا شروع می شود

ساعت 24 فاطمه یساری، کلیه را تصفیه خانه بدن و یک ارگان مهم برای تنظیم آب و الکترولیت‌ها و دفع مواد زائد از بدن عنوان کرد و گفت: بیماری‌های کلیوی در مراحل اولیه خاموش و بدون علامت هستند و زمانی علائم آن‌ها آشکارمی‌شود که عملکرد کلیه‌ها کاهش یافته یا متوقف شده است؛ متاسفانه در این مرحله بیماری بسیار پیشرفت کرده است. به گفته این فوق تخصص نفرولوژی، با آگاهی بخشی و اطلاع رسانی عمومی درخصوص اهمیت و نقش کلیه‌ها، علل بیماری‌های کلیوی، علائم و راه‌های پیشگیری می‌توان احتمال ابتلاء به اختلالات عملکرد و نارسایی کلیوی را کاهش داد و از مرگ بسیاری از افراد جلوگیری کرد. یساری با اشاره به نحوه عملکرد کلیه افزود: کلیه‌ها از طریق ترشح آب و مواد اضافی به داخل ادرار در تنظیم مایعات بدن نقش دارند. استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نارسایی را از شایع‌ترین انواع بیماری‌های کلیوی عنوان کرد که به دو صورت حاد و مزمن مشاهده می‌شود و در صورت عدم درمان می‌تواند کشنده باشد. به گفته یساری، این بیماری در مراحل اولیه بدون نشانه بوده و اغلب به صورت تصادفی و با آزمایشی که به دلایل دیگری انجام شده تشخیص داده می‌شود که متاسفانه معمولاً دیرهنگام است و نارسایی مزمن کلیه اتفاق افتاده است. این فوق تخصص نفرولوژی، نارسایی مزمن را مرحله‌ای از نارسایی برشمرد که کلیه‌ها در اثر تخریب پیشرونده و غیرقابل برگشت نفرون‌ها (واحدهای عملکردی کلیه)، دیگر قادر به دفع مواد زائد و سمی از بدن نیستند و این مواد در خون تجمع پیدا می‌کنند. وی از دیگر بیماری‌های کلیوی به سنگ کلیه، بیماری‌های ژنتیکی، کیستیک و مادرزادی کلیه و اختلال عملکرد کلیه ناشی از بیماری‌های زمینه‌ای (دیابت، پرفشاری خون، روماتیسمی و…) اشاره کرد. به گفته یساری، برخی از اختلالات عملکرد کلیه نیز در اثر مصرف بی‌رویه داروهای مسکن، نمک زیاد و غذاهای فرآوری شده و درنتیجه آسیب کلیه‌ها ایجاد می‌شوند. این استادیار دانشگاه با بیان این که گاهی بیماری‌های مزمن کلیه در اثر بیماری‌های زمینه‌ای نظیر دیابت و پرفشاری خون بروز می‌کند یادآور شد: ۵۰ درصد از بیماران دیابتی، نارسایی مزمن کلیه را تجربه می‌کنند. پرفشاری خون نیز باعث آسیب به کلیه‌ها می‌شود. یساری، دیابت و پرفشاری خون (شایع‌ترین بیماری‌های متابولیک جهان) را از علل مهم نارسایی مزمن کلیه برشمرد و چربی خون بالا، چاقی، استعمال دخانیات، سبک نادرست زندگی، مصرف بی رویه نمک، عدم تحرک، مصرف خودسرانه داروها مانند مسکن‌ها، آنتی بیوتیک‌ها و مکمل‌های بدنسازی را از دیگر فاکتورهای خطر بیماری‌های کلیه عنوان کرد. به گفته این فوق تخصص نفرولوژی، بسیاری از مکمل‌هایی که جوانان برای بدنسازی استفاده می‌کنند متاسفانه منجر به آسیب‌های کلیوی می‌شود که حتماً باید تحت نظر پزشک و متخصص تغذیه تجویز شود. یساری با اشاره به علائم بیماری گفت: متاسفانه اکثر اوقات بیماری‌های کلیوی بدون علامت هستند و زمانی علامت دار می‌شود که بیماری بسیار پیشرفت کرده است.
اسماعیل هنیه : اگر اسرائیل از لجبازی دست بردارد، می‌توان به توافق رسید

ساعت 24- رئیس دفتر سیاسی جنبش حماس با اشاره به اینکه میدان جنگ و مذاکرات ۲ خط موازی هستند، تاکید کرد در صورتی که تل‌آویو از لجبازی دست بردارد، می‌توان به یک توافق چند مرحله‌ای رسید.
یک روانشناس عنوان کرد
روان درمانی، راهی برای مقابله با مشکلات ‌

ساعت 24- یک روانشناس با بیان اینکه روان درمانی یکی از کارهای مهم و موثری برای بهتر شدن حالت غم و اندوه ناشی از شکست عاطفی است، گفت: باید برای درمان ارتباط خود را با یک روان درمانگر متخصص آغاز کند، چرا که روان درمانی کاری است که به صورت اصولی کمک می‌کند که با مسئله پیش‌آمده روبه‌رو و برای حل آن از روش‌های درست زیر نظر یک متخصص اقدام کند.
چگونه خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهیم؟

ساعت 24- سرطان کبد جزو پرشیوع‌ترین نوع سرطان‌ها است که با برنامه غذایی مناسب، می‌توان آن را کنترل و از ابتلا به آن جلوگیری کرد.
چگونه خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهیم؟

ساعت 24- سرطان کبد جزو پرشیوع‌ترین نوع سرطان‌ها است که با برنامه غذایی مناسب، می‌توان آن را کنترل و از ابتلا به آن جلوگیری کرد.
روزانه چه غذاهایی را برای سلامت مغز مصرف کنید؟

ساعت 24 - داشتن یک رژیم غذایی متعادل یکی از کلیدهای داشتن زندگی سالم و موفق است، اما کارشناسان بر این باورند که برخی از غذاها به دلیل داشتن مواد مغذی‌تر و سالم‌تر از سایرین متمایز هستند.
کمتر از ۵ ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.

ساعت 24- با توجه به ریتم سریع زندگی مدرن، به خصوص با توجه به نیازهای والدین، شغل و استرس‌های روزانه، خواب، اغلب در جایگاه دوم قرار می‌گیرد، با این حال، اهمیت خواب کافی را نمی‌توان اغراق کرد که اخیراً با بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع دو مرتبط است.