کد خبر: 316647
تاریخ انتشار: ۱۱ اسفند ۱۳۹۹ - ۱۶:۰۵
هل

خواص هل | خواص هل برای فشار خون | خواص هل برای سردرد های سوداوی | خواص ضد افسردگی هل | خواص هل برای لاغری | خواص هل برای دستگاه گوارش | خواص هل برای بیماری های دهان و دندان | خواص ضد سرطانی هل | خواص هل برای پوست | خواص عرق هل | هشدار های مصرف هل| دمنوش هل و خواص آن

 خواص هل

هل نوعی گیاه معطر با طبع گرم و خشک است که به عنوان چاشنی در غذا ها،شیرینی ها،مربا ها و... استفاده میشود.کشور های هند و پاکستان بیشترین مصرف کننده های این گیاه هستند.مصرف هل در فصل های سرد سال برای افرادی که در زیر دنده چپ خود احساس درد میکنند توصیه میشود.هل باعث افزایش انرژی بدن میشود وتوانایی مقابله با اضطراب در زندگی را به انسان میبخشد.

برای حفظ شدن عطر هل آن را به صورت میوه یا کپسول استفاده میکنند.پوست کپسول هل نیز معطر و حاوی اسانس است. هنگام استفاده از کپسول آن را شکسته و دانه های استخراج شده از آن را مصرف میکنند.تخم و ریشه گیاه هل مصرف درمانی و دارویی دارد.

در ادامه مطلب انواع خواص هل را در اختیارتان میگذاریم

خواص هل برای فشار خون

میدانید که هل منبع خوبی ازیون های کلسیم است.فشار خون به وسیله مکانیزم های کولینرژیک و اثر کردن بر یون های کلسیم کاسته میشود.بدین ترتیب هل با کلسیم های موجود در خود به کاهش فشار خون کمک میکند.پژوهش های انجام شده نشان داده اند که مقدار 3 گرم از پودر هل تاثیر ناباورانه ای در کاهش فشار خون داشته است.این تاثیر به سبب وجود آنتی اکسیدان هایی مانند: سینئول ، تریپنیل،تریپنولن،لیمونن در هل است.

خواص هل

خواص هل برای سردرد های سوداوی

استفاده از روغن هل و مالیدن آن در نواحی گردن و پس سر موجب سبب بهبود سر درد های سوداوی میشود.این سر درد ها غالبا در اول صبح ها و شب بروز پیدا میکند.

خواص ضد افسردگی هل

هل گیاهی نشاط آور است.مصرف هل به افرادی که دچار افسردگی و غمگینی هستند توصیه میشود.این گیاه انرژی بدن را افزایش میدهد و سبب شادمانی و نشاط میشود.این گیاه هم چنین خاصیت خواب آوری نیز دارد و افرادی که از بیخوابی رنج میبرند به عنوان خواب آور طبیعی میتوانند از آن استفاده کنند.

خواص هل برای لاغری

از مهم ترین خواص هل خاصیت چربی سوزی آن است.هل حاوی ماده ای به نام فلانوئید است این ماده با کم کردن فعالیت لیپاز پانکراسی منجر به کاهش وزن میشود.افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند با مصرف هل میتوانند جذب چربی را در بدن خود کاهش  دهند.

خواص هل برای دستگاه گوارش

روغن گرفته شده از هل اثرات بسیار خوبی بر دستگاه گوارش و عملکرد آن دارد.این گیاه از نفخ معده جلوگیری میکند.عصاره ی آن با جلوگیری از رشد متابولیسم آراشیدونیک از ابتلا به زخم معده جلوگیری میکند.

خواص هل برای بیماری های دهان و دندان

سال های زیادی است که در آیورودا و طب سنتی چین از هل برای حل کردن مشکل دهان و دندان استفاده میشود.تحقیقات نشان داده اند که مصرف آنتی بیوتیک ها عوارض جانبی زیادی دارند.یکی از این عوارض مهار شدن باکتری های پروبیوتیک مفید میباشد.اما در صورت استفاده از ادویه های دارویی باکتری های مفید حفظ شده و تنها میکروب های عفونی مهار خواهند شد.دانشگاه های کالیفرنیا بر اساس تحقیقات خود خواص ضد میکروبی هل برای دهان و دندان را تایید کرده اند.

خواص ضد سرطانی هل

هل با ایجاد مشکل در سیکل تولید و زندگی سلول های سرطانی در بدن از رشد این سلول ها پیشگیری کرده وسبب کاهش تومورهای سرطانی میشود.به همین ترتیب در پیشگیری از سرطان به ویژه سرطان پوست نقش دارد.

خواص هل برای پوست

هل سبب شادی و طراوت پوست نیز میشود.به این منظور چند قاشق از آن را در آب بجوشانید و پس از صاف کردن آن را با یک قاشق غذا خوری روغم بادام شیرین ترکیب کنید.سپس آن را بر روی صورت خود مالیده و ماساژ دهید.

خواص عرق هل

عرق هل نیز همانند خود هل دارای طبع گرم است و خواص بسیاری مانند رفع سردرد،خوشبو کننده،تقویت کننده روده و معده و... دارد.این عرق را میتوانید به همراه شربت،شیرینی و چای مصرف کنید.

هشدار های مصرف هل

توصیه میشود زنان باردار و شیرده از آن استفاده نکرده و در صورت استفاده در حد آشپزی و مصرف آن در غذا ها باشد

مصرف بیش از اندازه هل در افرادی که دچار سنگ کیسه صفرا هستند باعث افزایش درد میشود.

دمنوش هل و خواص آن :

 تهیه دمنوش هل دو صورت دارد می توان دانه های هل را به چای خود اضافه نموده و میل نمائید یا دانه های هل را با هاون بکوبید و در آب جوش ریخته و برای مدت زمان ده دقیقه دم نمائید و با عسل یا نبات شیرین نمائید.این دمنوش خواص زیادی دارد از جمله :

اگر می خواهید سرطان روده بزرگ نگیرید این دمنوش را میل نمائید.

اگر از افسردگی رنج می برید دمنوش هل شادی آفرین است به خصوص اگر همراه زعفران میل گردد.

دمنوش هل برای قلب و بیمار ی های قلبی درمان مناسبی است.این دمنوش گردش خون را در بدن افزایش می دهد.

این دمنوش میکروب را از بدن دفع می نماید.همچنین سموم بدن را از بین می برد.

دمنوش هل التهاب و اسپاسم را معالجه می نماید.

اگر آسم دارید از این دمنوش بهره ببرید.

هل به این ترتیب روی بدن کار می کند

دانه هل سبز حاوی اسانس می تواند بر روی سلامت ما اثر مثبت داشته باشد. بیش از همه ، ادویه قرار است معده را آرام کند ، دارای اثر ضد گرفتگی و هضم است و می تواند به تسکین دردهای حاد معده کمک کند. همانند بسیاری از گیاهان دارویی ، مواد مثبت نیز محلول در آب هستند. بنابراین یک چای تازه تهیه شده یک راه حل سریع و مطمئن است. برای این کار کافیست آب گرم را روی غلافهای هل خرد شده بریزید ، اجازه دهید حدود 5 دقیقه شیب دار شوند و بنوشند.

امیدواریم مطلب خواص هل برایتان مفید باشد. 

ارسال نظر

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.

خط داغ

تازه ترین خبرها

مطالب خواندنی