اخبار سلامت

  • خوراکی‌هایی برای نابودی میکروب معده

    ساعت 24- هلیکوباکتر پیلوری نوعی باکتری است که معده را آلوده کرده و علائم ناخوشایندی مانند اسهال و حالت تهوع را ایجاد می‌کند. درمان این بیماری با آنتی بیوتیک‌ها مهم و ضروری است، زیرا داروهای طبیعی نمی‌توانند این باکتری‌ها را از بین ببرند، اما برخی ترجیح می‌دهند به آن‌ها متوسل شوند.

  • روش های مبتنی بر شواهد در تربیت فرزند
    تربیت فرزند ، فراتر از تغییر رفتار

    ساعت 24- در دنیای امروز که علم و داده‌ها بر بسیاری از جنبه‌های زندگی ما سایه افکنده‌اند ، والدین نیز به دنبال رویکردهایی هستند که بر اساس شواهد علمی و پژوهش‌های روانشناسی ، آن‌ها را  در تربیت فرزندانشان یاری می‌دهند. رویکردهای مبتنی بر شواهد ، با تاکید بر تغییر کودکان ، به عنوان راهکاری موثر برای اصلاح رفتارهای نامطلوب معرفی می شوند. اما آیا این رویکردها به تنهایی برای تربیت فرزندانی سالم و شاد کافی است ؟ در این نوشته به بررسی محدودیت‌های رویکردهای صرفا رفتاری در تربیت می پردازیم. با اینکه تغییر رفتار یک هدف مهم است ، اما نباید تنها بر آن تمرکز کنیم. عوامل عمیق تری مانند احساسات ، ترس‌ها و نیازهای درونی کودکان نیز نقش بسیار مهمی در شکل گیری شخصیت آن‌ها ایفا می‌کنند. با نادیده گرفتن این عوامل ، ممکن است به جای حل ریشه‌ای مشکلات ، تنها به صورت موقت آن‌ها را سرکوب کنیم.

  • به ۴۰ سالگی که رسیدید این مواد غذایی را نخورید

    ساعت 24- حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد از ۴۰ سالگی به بعد بخواهید به منظور ارتقای سلامت بدن، به طور جدی‌تری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید.

  • هفت ماده غذایی مفید برای افزایش طول عمر

    ساعت 24- پیری، روندی اجتناب‌ناپذیر است، اما اقدامات زیادی وجود دارد که می‌توانید در جهت ارتقای زندگی و داشتن عمر طولانی‌تر و سالم‌تر انجام دهید. یکی از این اقدامات توجه به سبک زندگی و انتخاب‌های غذایی سالم است.

  • «کاهوی طلایی» ۳۰ برابر سبزیجات ویتامین‌ دارد

    ساعت 24- بسیاری از ما به‌اندازه‌ای که می‌دانیم باید مصرف کنیم، میوه و سبزیجات نمی‌خوریم، اما ممکن است این هدف اکنون کمی دست یافتنی‌تر باشد. دانشمندان اسپانیایی یک «کاهوی طلایی» جدید با مواد مغذی ۳۰ برابر بیشتر از خوراکی‌های سبز معمولی ساخته‌اند.

  • والدین و فرزند: برقراری ارتباط موثر و روابط قوی
    ارتباط کلید طلایی تربیت

    ساعت 24- درک ذهن یک کودک و ارتباط با او یکی از جنبه‌های اساسی والدین موفق و ایجاد یک رابطه قوی است. اگرچه خواندن مستقیم ذهن یک کودک امکان‌پذیر نیست، اما استراتژی‌ها و رویکردهای مختلفی وجود دارد که می‌تواند به ما کمک کند تا بهتر درک کنیم و با آن‌ها ارتباط برقرار کنیم. با ترویج ارتباط باز، گوش دادن فعال، همدلی و اعتماد، والدین می‌توانند فضایی را ایجاد کنند که کودکان احساس شنیده شدن، ارزشمند بودن و درک شدن کنند. در این مقاله، ما نکات عملی برای بهبود ارتباط و ایجاد ارتباطات معنی‌دار با کودکان را بررسی خواهیم کرد.

  • یادگاری کرونا برای شبکه آزمایشگاهی کشور / آمادگی پاسخ‌ به موارد احتمالی آبله میمونی
    یادگاری کرونا برای شبکه آزمایشگاهی کشور / آمادگی پاسخ‌ به موارد احتمالی آبله میمونی

    ساعت 24- رئیس بخش میکروب‌شناسی انستیتو پاستور ایران با اشاره به اعلام اضطرار جهانی درباره بیماری «ام‌پاکس» (آبله میمونی) از سوی سازمان بهداشت جهانی و با تاکید بر اینکه این بیماری جزو موارد اپیدمیک ایران نیست، در عین حال اقدامات و آمادگی در تشریح بیماری‌های «بازپدید» اظهار کرد: برخی بیماری‌ها در یک منطقه در گردش بوده‌اند و برای مدتی حذف شده‌اند، اما برای بار دیگر در آن منطقه شناسایی می‌شوند؛ این چنین بیماری‌هایی، بیماری‌های بازپدید هستند.

  • با این ۸ روش علمی می‌توان در مکان‌های شلوغ تمرکز داشت

    ساعت 24- در تعریف، تحریک‌پذیری بیش از حد، زمانی است که شما در یک زمان، بیش از حد ورودی حسی دریافت می‌کنید. به همین دلیل، یادگیری نحوه تمرکز امری ضروری است. در اینجا ۸روش علمی برای تمرکز را مرور می‌کنیم.

  • ۵ روش ژاپنی برای آرامش ذهن

    ساعت 24- این ۵ روش قدیمی ژاپنی به شما کمک می‌کند تا با ذهنی آرام به اهداف خود در زندگی برسید.

  • ۵ روش ژاپنی برای آرامش ذهن

    ساعت 24- این ۵ روش قدیمی ژاپنی به شما کمک می‌کند تا با ذهنی آرام به اهداف خود در زندگی برسید.

چینی زرین
تیتر داغ
خرید ریپورتاژ آگهی در ساعت ۲۴
تازه‌ترین خبرها
تبلیغات متنی
سامانه توثیق الکترونیکی دارایی
چینی زرین
آتناهاست