طرز تهیه سالاد مکزیکی / طرز تهیه سالاد مکزیکی یک سالاد مجلسی و فوق العاده ساده
طرز تهیه سالاد مکزیکی / طرز تهیه سالاد مکزیکی یک سالاد مجلسی و فوق العاده ساده / طرز تهیه سالاد مکزیکی به همراه موادی که برای تهیه نیاز دارید / طرز تهیه سالاد مکزیکی و بررسی خواص و ویژگی های سبزیجات به کار رفته در آن / طرز تهیه سالاد مکزیکی را به بهترین و ساده ترین روش ممکن بیاموزید
سالاد غذایی است که به عنوان یک پیش غذا ، یک وعده ی شام مجزا ، همراه با غذای اصلی یا حتی بعد از غذا استفاده میشود
واژه ی سالاد از واژه ی سالاتا یعنی شور و نمک اندود گرفته شده است- طرز تهیه سالاد مکزیکی
جالب است بدانید سالادها ابتدا در ایران تهیه شدند و سپس بدلیل جنگ های مداوم به اروپا رفت و در آنجا دچار تحول شد
گفته میشود که در گذشته ایرانیان روی سبزیجات ، روغن و سرکه میریختند و آنرا میل میکردند پس از آن که به نقاط و سرزمین های دیگر منتقل شد به تدریج با شروع قرن بیستم و صنعتی شدن سالاد نیز وارد سبد غذایی شد و به تدریج به عنوان محصول در سوپر مارکت ها هم به فروش رسید
سالاد ها غذاهایی هستند که از سبزیجات مختلف به همراه انواع سس ها تهیه میشود و از آنجایی که سبزیجات مختلف هر کدام دارای خواص و فواید زیادی هستند به همین دلیل سالادها میتوانند وعده های غذایی مناسبی از جهت تامین مواد مورد نیاز بدن و انرژی بدن باشند
شما میتوانید سالادها را در منزل تهیه کرده و بعنوان یک پیش غذای سالم و خوشمزه و یا حتی یک وعده ی شام سبک نوش جان کنید
افراد رژیمی نیز میتوانند از سالادها بعنوان وعده های غذایی خود استفاده کنند ولی میبایست در تهیه سس های سالاد وسواس و دقت بیشتری به خرج دهند و از دستور اصلی سالادها ، سس مایونز که چربی و کالری زیادی دارند را حذف کرده و بجای آن از سرکه و یا روغن های گیاهی مختلف استفاده کنند به این ترتیب میتوانند با یک وعده ی غذایی سالم و خوشمزه هم از خوردن یک وعده ی غذایی لذت ببرند و هم غذایی را میل کنند که کاملا مقوی باشد و تمامی نیازهای بدن و انرژی بدن را تامین کند
سالاد مکزیکی
یکی از سالادهای بسیار خوشمزه وخوش طعم ودر عین حال مجلسی و مفید ، سالاد مکزیکی است
سالاد مکزیکی را میتوانید به سادگی در منزل تهیه کرده و یک پذیرایی عالی و خوشمزه از عزیزانتان داشته باشید
سالاد مکزیکی از مواد ساده ای که در هر خانه ای پیدا میشود تهیه میشود ، میتوانید با کمترین زمان و هزینه این سالاد را تهیه فرمایید
در این مطلب میخواهیم طرز تهیه سالاد مکزیکی را به شما عزیزان آموزش دهیم ، امیدواریم که مورد توجهتان واقع شود
موادی که برای تهیه این سالاد نیاز دارید شامل موارد زیر است
مقدار این مواد در دستور اصلی به این ترتیب است اما شما بنابر سلیقه و مزاج خود میتوانید مقدار این مواد را کم و زیاد کنید و طبق سلیقه ی خود سالاد و سس آنرا تهیه فرمایید
موادی که نیاز دارید شامل پنج کاسه ماست خوری کلم پیچ سفید خرد شده ، نصف کاسه ماست خوری کلم قرمز خرد شده ، یک کاسه ماست خوری کنسرو ذرت ، سیصد گرم کالباس ، یک کاسه ماست خوری سس مایونز ، یک کاسه ماست خوری ماست ، چهار قاشق غذاخوری سرکه ، نصف قاشق غذاخوری شکر ، نمک وفلفل به مقدار لازم
برای اینکه کلم ها نرم شوند شما میتوانید پس از خرد کردن کلم ها ، روی آنها نمک پاشیده و اجازه دهید چند ساعت استراحت کنند
پس از آن ذرت را هم آب پز کرده و جداگانه بگذارید تا خنک شود اگر از کنسرو ذرت استفاده میکنید نیازی به آب پز کردن آن نیست
کلم ، ذرت و کالباس خرد شده را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید
در یک کاسه ماست خوری ، ماست و سس و سرکه و نمک و فلفل و ادویه جات مختلف را با هم مخلوط کرده و به سبزجات اضافه کنید و به هم بزنید و با هم مخلوط کنید
ساعت 24 از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.