دوشنبه ۱۱ دی ۱۳۹۶ - ۱۵:۱۸

چگونه از ضعیف شدن چشم کودکان جلوگیری کنیم؟

عکس.jpg

ساعت 24-متخصصان می گویند : دلیل داشتن دید ضعیف ، کمبود نور طبیعی است .

گذشت زمانی که کودکان را در محله ها مشغول بازی می دیدیم ، حالا کودکان مشغول بازی  با وسایل وتکنولوژی جدید هستند .

حتی کودکان سه ساله را می بینید که مشغول بازی های سرگرم کننده در گوشی های موبایل یا تلویزیون و کامپیوتر هستند.

در حالی که بسیاری از مطالعات از تاثیر زیان آور استفاده از بازی های جدید رااعلام می کنند ،  هنوز بسیاری از والدین بی توجه به این مسئله هستند .

بسیاری از پزشکان می گویند ، والدین به همراه فرزندانشان مراجعه می کنند و بیشتر مشکل دید کودکان را مطرح می کنند که این مسئله به دلیل استفاده بیش ازحد از وسایل و بازی هاست .

متخصصان پیشنهاد می کنند فقط روزی دو ساعت بازی در هوای آزاد  با تابش آفتاب کمک می کند کودکان بینایی خوبی داشته باشند .

نزدیک بینی شرایطی است که نور مستقیم در نقطه کانونی عدسی قرار نمی گیرد و در جلوی آن تشکیل می شود .

متخصصان می گویند کمبود نور طبیعی ، دلیل این مشکل بینایی است .

آنگریت دالمن ، متخصص چشم در بیمارستان لندن می گوید عامل اصلی مشکل دید در کودکان این است که آنها یا خیلی مطالعه می کنند و یا اینکه استفاده از کامپیوتر و موبایل باعث می شود کمتر در معرض نور خورشید و فضای باز قرار بگیرند .

متخصصان می گویند ، یکی از بزرگترین وظیفه والدین محدود کردن زمان استفاده از این وسایل است و ایجاد شرایط برای بازی کودکان در هوای آزاد بهترین کار است .

پروفسور چارلز هاموند از دانشگاه لندن گفت ، نزدیک بینی  بسیار رایج است . برای محافظت از بینایی وقت بیشتری  را برای ورزش در هوای آزاد فراهم کنید .

در طول هفته و آخر هفته دوساعت در هوای آزاد  برای محافظت کودکان در برابر نزدیک بینی کمک کننده است .

و Eو C،Aهمچنین رژیم غذایی غنی از  امگا3 ، اسیدها ی چرب ضروری و ویتامین های

ماده مغذی همه برای چشم مفیدهستند .  

متخصصان همچنین بررسی سالیانه چشم را  برای کمک به دید ،پیشنهاد می کنند .

ارسال نظر

شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.