در سنین بزرگسالی، روند ترمیم استخوان ها ادامه دارد اما بسیار کُندتر اتفاق می افتد. به مرور زمان استخوان ها ضعیف تر شده و بیشتر مستعد شکستگی هستند.
متخصصان برای تشکیل استخوان های قوی تر در دوره کودکی راه های زیر را توصیه می کنند:
- حصول اطمینان از مصرف غذاهای سرشار از کلسیم.
- دادن مکمل ویتامین D به کودکان به منظور کمک به جذب بهتر کلسیم.
- ترغیب کودکان به انجام تمارین ورزشی.
مهر
ساعت 24 از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.