اصولی که باید در مورد تغذیه تکمیلی رعایت شوند!
۱) مواد غذایی باید از نظر مقدار و نوع به تدریج به غذای شیرخوار اضافه شود.
۲) ابتدا از یك نوع غذای ساده شروع و به تدریج مخلوطی از چند نوع غذا داده شود.
۳) از مقدار كم شروع و به تدریج بر مقدار آن افزوده شود.
۴) بین اضافه كردن مواد غذایی مختلف حدود ۷ـ۵ روز فاصله لازم است. زیرا شیرخوار باید به یك نوع غذا عادت كند و بعد غذای جدید اضافه شود. اضافه كردن یك به یك مواد سبب میشود اگر كودك ناسازگاری به یك ماده غذایی داشته باشد شناخته شود و بتوان آن را از غذا حذف كرد. همچنین دستگاه گوارش كودك فرصت پیدا كند تا به غذا عادت كند
۵) ابتدا باید غذا رقیق تهیه شود به طوری كه غلظت آن كمیبیشتر از شیر مادر باشد. سپس به تدریج بر غلظت آن افزوده شود. سفت كردن تدریجی غذا سبب یاد گرفتن عمل جویدن میشود.
۶) اگر در شروع غذای تكمیلی، شیرخوار به غذای خاصی بیمیل بود، نباید در خوردن آن پافشاری كرد و میتوان یك تا دو هفته آن غذا را حذف و سپس دوباره به او داد.
منبع : موسسه اطلاع رسانی طعام اسرار
