فواید روغن نارگیل برای ورزشکاران
ساعت24- بررسیها نشان داده است که خوردن روغن نارگیل همراه با ورزش کردن میتواند فوایدی برای سلامتی داشته باشد.
محققان بررسی کردهاند که آیا خوردن روغن نارگیل و انجام ورزش میتواند باعث کاهش فشار خون شود یا خیر. روغن نارگیل فواید زیادی دارد. این روغن حاوی اسیدهای چربی است که فواید زیادی برای سلامتی و از جمله کاهش چربی ، افزایش کارایی مغز و ... دارد. محققان مرکز بیوتکنولوژی دانشگاه فدرال پاراییبا برزیل تحقیقاتی در این زمینه انجام دادند. نتایج این تحقیقات در مجله "فیزیولوژی کاربردی، تغذیه و متابولیسم" منتشر شده است.
نتایج مطالعات نشان داد که انجام ورزش و مصرف روغن نارگیل همراه با هم باعث کاهش وزن میشود. همچنین این ترکیب باعث کاهش فشار خون نیز میشود.
مدیر این تحقیقات میگوید: روغن نارگیل ماده غذایی بسیار ارزشمند است و ورزشکارانی که به دنبال سلامتی بیشتر هستند از این ماده استفاده میکنند. ما به دنبال بررسی تاثیرات روغن نارگیل و ورزش بر افرادی که فشار خون بالا دارند، هستیم.
نتایج مطالعات نشان داد که انجام ورزش و مصرف روغن نارگیل همراه با هم باعث کاهش وزن میشود. همچنین این ترکیب باعث کاهش فشار خون نیز میشود.
مدیر این تحقیقات میگوید: روغن نارگیل ماده غذایی بسیار ارزشمند است و ورزشکارانی که به دنبال سلامتی بیشتر هستند از این ماده استفاده میکنند. ما به دنبال بررسی تاثیرات روغن نارگیل و ورزش بر افرادی که فشار خون بالا دارند، هستیم.
