راهکارهای افزایش آستانه تحمل
ساعت 24- رئیس پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی استان اصفهان گفت: عصبانیتهای آنی، پرخاشگری، تحقیر دیگران، توهین به سایر افراد و برانگیختن عصبانیت آنان و حمل سلاح سرد و گرم از جمله عواملی هستند که در نتیجه پائین بودن آستانه تحمل در یک فرد بروز میکنند.
سرهنگ ستار خسروی در خصوص راهکارهای افزایش آستانه تحمل اظهار کرد: آستانه تحمل به حداکثر توان یک فرد در مواجهه با موانع و مشکلات گفته میشود.تمام افراد برای زندگی کردن ناچارند با سایر افراد جامعه تعامل داشته باشند و هر چه مشکلات فراروی انسانها بیشتر باشد امکان تأثیرگذاری آن بر روح و روان و جسم آنها هم بیشتر میشود.
رئیس پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی استان اصفهان با بیان اینکه ضعف بهداشت روان در جامعه باعث پائین آمدن آستانه تحمل افراد میشود، تصریح کرد: ما شاهد این هستیم که افراد بر سر کوچکترین مشکل با هم درگیر شده و اتفاقات بسیار ناگواری را رقم میزنند؛ متاسفانه اکثر قتلها به همین صورت رقم میخورد.
وی تصریح کرد: انتظار این نیست که هیچ گاه عصبانی نشوید بلکه منظور این است که باید خشمتان را کنترل کنید و از بروز عصبانیت ناگهانی و انفجاری جلوگیری کنید زیرا همه افراد مثل هم نیستند و مثل هم فکر نمیکنند و نباید انتظار داشته باشیم همه مثل ما فکر کنند و لذا توقعات اینچنینی باعث بروز تنش و لبریز شدن صبر افراد میشود.
رئیس پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی استان اصفهان خاطرنشان کرد: اگر آستانه تحمل پایین باشد و نتوانیم خودمان را کنترل کنیم ممکن است در حین عصبانیت اتفاقاتی مثل قتل رقم بخورد و یک عمر پشیمانی را همراه داشته باشد، باید از کنار مسائل و معضلاتی که با آن روبرو میشویم منطقی عبور کنیم و خردمندانه آنها را حل کنیم البته، سعی کنید نصیحت را هم در جای خودش بکار ببرید همه افراد در مقابل نصیحت کردن یک عکسالعمل نشان نمیدهند.
خسروی اضافه کرد: عبارت تسکیندهندهی "سخت نگیر" را با خود تکرار کنیم زیرا اکثر مشکلات ارزش این همه نارضایتی و عصبانیت را ندارد؛ سعی کنیم با توسل به آموزههای دینی صبر و تحمل خود را افزایش دهیم و در صورتی که در معرض فشار کار روزانه، خستگی و گرما قرار گرفتیم به نوعی از آن محیط خارج شویم.
وی با اشاره به اینکه ورزش به ما کمک میکند تا بسیاری از انرژیها تخلیه و خشم کنترل شود، اظهار کرد: اگر آدم جوشی و عصبانیای هستید سلاح سرد یا گرم حمل نکنید، با کوتاه آمدن در دعوا و پایان دادن به آن نه تنها بازنده نیستید بلکه توانستهاید از بروز یک حادثه یا فاجعه ناخواسته جلوگیری کنید و برندهاید.
رئیس پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی استان اصفهان خاطرنشان کرد: از بکاربردن الفاظی که باعث تحقیر دیگران میشود خودداری و از لجاجت در رانندگی جداً پرهیز کنید. اگر در درگیریها طرف مقابل به شما توهین کرد خود را کنترل کنید و شما توهین نکنید در این صورت باز هم شما برندهاید.
خسروی تصریح کرد: در نزاعهای خیابانی خطرناک به جای مداخله به پلیس اطلاع دهید و همچنین زمینههای پرخاشگری را در فرزندانتان بشناسید و به فکر درمان آنها باشید؛ فرزندان از ما الگو میگیرند پس نزد آنها به دیگران توهین و پرخاش نکنیم.
رئیس پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی استان اصفهان با بیان اینکه ضعف بهداشت روان در جامعه باعث پائین آمدن آستانه تحمل افراد میشود، تصریح کرد: ما شاهد این هستیم که افراد بر سر کوچکترین مشکل با هم درگیر شده و اتفاقات بسیار ناگواری را رقم میزنند؛ متاسفانه اکثر قتلها به همین صورت رقم میخورد.
وی تصریح کرد: انتظار این نیست که هیچ گاه عصبانی نشوید بلکه منظور این است که باید خشمتان را کنترل کنید و از بروز عصبانیت ناگهانی و انفجاری جلوگیری کنید زیرا همه افراد مثل هم نیستند و مثل هم فکر نمیکنند و نباید انتظار داشته باشیم همه مثل ما فکر کنند و لذا توقعات اینچنینی باعث بروز تنش و لبریز شدن صبر افراد میشود.
رئیس پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی استان اصفهان خاطرنشان کرد: اگر آستانه تحمل پایین باشد و نتوانیم خودمان را کنترل کنیم ممکن است در حین عصبانیت اتفاقاتی مثل قتل رقم بخورد و یک عمر پشیمانی را همراه داشته باشد، باید از کنار مسائل و معضلاتی که با آن روبرو میشویم منطقی عبور کنیم و خردمندانه آنها را حل کنیم البته، سعی کنید نصیحت را هم در جای خودش بکار ببرید همه افراد در مقابل نصیحت کردن یک عکسالعمل نشان نمیدهند.
خسروی اضافه کرد: عبارت تسکیندهندهی "سخت نگیر" را با خود تکرار کنیم زیرا اکثر مشکلات ارزش این همه نارضایتی و عصبانیت را ندارد؛ سعی کنیم با توسل به آموزههای دینی صبر و تحمل خود را افزایش دهیم و در صورتی که در معرض فشار کار روزانه، خستگی و گرما قرار گرفتیم به نوعی از آن محیط خارج شویم.
وی با اشاره به اینکه ورزش به ما کمک میکند تا بسیاری از انرژیها تخلیه و خشم کنترل شود، اظهار کرد: اگر آدم جوشی و عصبانیای هستید سلاح سرد یا گرم حمل نکنید، با کوتاه آمدن در دعوا و پایان دادن به آن نه تنها بازنده نیستید بلکه توانستهاید از بروز یک حادثه یا فاجعه ناخواسته جلوگیری کنید و برندهاید.
رئیس پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی استان اصفهان خاطرنشان کرد: از بکاربردن الفاظی که باعث تحقیر دیگران میشود خودداری و از لجاجت در رانندگی جداً پرهیز کنید. اگر در درگیریها طرف مقابل به شما توهین کرد خود را کنترل کنید و شما توهین نکنید در این صورت باز هم شما برندهاید.
خسروی تصریح کرد: در نزاعهای خیابانی خطرناک به جای مداخله به پلیس اطلاع دهید و همچنین زمینههای پرخاشگری را در فرزندانتان بشناسید و به فکر درمان آنها باشید؛ فرزندان از ما الگو میگیرند پس نزد آنها به دیگران توهین و پرخاش نکنیم.
