نگران نباشید تا آلزایمر نگیرید
ساعت24- پزشک متخصص اعصاب و روان دانشگاه علوم پزشکی خراسانشمالی گفت: استرس و اضطراب طولانی مدت احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش میدهد.
حمیدرضا بیاتی اظهار کرد: برخی رفتارهای ناشی از استرس نظیر پرخوری، سوء مصرف مواد و استمعال سیگار بر مغز تاثیر میگذارد که احتمال آسیب و صدمات مغزی را افزایش میدهد.
وی ادامه داد: قرار گرفتن در شرایط پراسترس به مدت طولانی و رشد نوعی پروتئین، عامل بروز آلزایمر را تحریک میکند و موجب کاهش حافظه میشود.
بیاتی تصریح کرد: رژیمهای غذایی متعادل و سالم، انجام فعالیتهای بدنی مناسب و فعالیت ذهنی مانند یوگا و مدیتشین برای کاهش استرس به افراد توصیه میشود.
وی ادامه داد: قرار گرفتن در شرایط پراسترس به مدت طولانی و رشد نوعی پروتئین، عامل بروز آلزایمر را تحریک میکند و موجب کاهش حافظه میشود.
بیاتی تصریح کرد: رژیمهای غذایی متعادل و سالم، انجام فعالیتهای بدنی مناسب و فعالیت ذهنی مانند یوگا و مدیتشین برای کاهش استرس به افراد توصیه میشود.
