نادرستی و درستی خوردن قرص امگا۳
ساعت ۲۴- امگا۳ یکی از مکملهای غذایی است که مردم امریکا زیاد از آن استفاده میکنند بعضی افراد برای درمان خشکی چشم و یا حتی داشتن خلق و خویی بهتر قرص امگا۳ میخورند اما آیا خوردن این قرص کار صحیحی است و یا باید مصرف آن را قطع کرد؟
روغن ماهي حاوي اسيدهاي چرب امگا۳ است كه از ماهي به دست ميآيد. بارها شنيدهايم كه خوردن اين دارو براي محافظت از قلب و سلامت آن بسيار مفيد است. بر اساس گزارشي كه روزنامه نيويورك تايمز منتشر كرد، آزمايشهاي باليني اين مكمل غذايي تاثيري بر كاهش حملات قلبي و مغزي ندارد. بنابراين بهترين راه دريافت امگا۳، خوردن ماهي است.
اگر قرص امگا۳ ميخوريد بيشتر از حد مجاز مصرف نكنيد و در صورت مصرف ساير مكملها، پزشك خود را مطلع كنيد.
اگر قرص امگا۳ ميخوريد بيشتر از حد مجاز مصرف نكنيد و در صورت مصرف ساير مكملها، پزشك خود را مطلع كنيد.
