مدیتیشن و کاهش درد در نمونهبرداری سینه
ساعت ۲۴- نمونهبرداری از سینه، تجربهای پر استرس، اضطرابآور، دردناک و خستهکننده برای خانمهاست. تحقیقات نشان میدهد خانمها میتوانند با انجام فعالیتهایی راحت و ارزان این شرایطی سخت را آسان کنند.
dir="RTL">محققان میگویند كه مراقبه (مدیتیشن) وگوش دادن به موسیقی میتواند شرایط سخت نمونهبرداری از سینه را راحت كرده و بدون نیاز به استفاده از داروهایی بیشتر، میزان تحمل بیماران را افزایش دهد.
محققان ۱۲۱ بیمار را به سه گروه تقسیم كردند. گروه اول در هنگام نمونهبرداری به انجام مراقبه پرداختند، گروه دوم به موسیقی گوش دادند و گروه سوم هیچیك از فعالیتهای فوق را انجام نداده و تنها تحت مراقبتهای استاندارد قرار گرفتند.
نتایج آزمایشات نشان داد كه انجام مراقبه شدت درد بیمار را نیز كاهش میدهد.
لازم به توضیح است این تحقیق در سطح وسیع انجام نشده و برای دستیابی به نتیجه كلی باید تحقیقات بیشتری انجام شود.
