شستن دست ها ؛ ساده ترین راه نجات زندگی
ساعت 24-طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی , میکروب ها اساسا از طریق دست های تان منتقل میشوند و کار پیش پا افتاده ای مثل شستن آنها میتواند بطرزحیرت انگیزی ازشیوع بیماریهای مسری جلوگیری کند.کمپین روز جهانی بهداشت دست که از سال۲۰۰۹ توسط سازمان بهداشت جهانی آغاز شد شعار امسالش این بود : " با شستن دست های تان , زندگی تان را نجات دهید " . هدف از این چالش , بالا بردن سطح آگاهی متخصصین بهداشت و همچنین عموم مردم با یادآوری این نکته است که: " همه چیز از بهداشت دست ها شروع میشود" .
سازمان بهداشت جهانی تاکید میکند که شما میتوانید از عفونت و سرایت بیماری با بهداشت درست دست ها ی تان پیشگیری کنید .تخمین زده میشود متخصصین بهداشت در بیشتر از ۶۰ درصد از تماس های شان با بیماران که بهداشت دست ها لازم است , از این مورد غفلت میکنند.
به توصیه سازمان بهداشت جهانی , شستن دست ها باید با آب و صابون و یا یک محلول الکلی باشد.شستن صحیح دست ها به این صورت است : ابتدا دست ها را مرطوب کنید , بعد از صابون زدن , کف دست ها را بهم بمالید,مچ ها , ناخن ها و نوک انگشتان را هم حداقل ۲۰ تا ۳۰ ثانیه با کف بشویید و یادتان نرود که بین انگشتان را نیز تمیز کنید.همچنین باید دست های تان را بعد از شستشو با حوله شخصی تان خشک کنید.
چه زمانی باید دست ها را شست :
* پیش ازغذا خوردن
*پیش از آشپزی
*پیبش از تماس با نوزاد یا کودک
* بعد از تمیز کردن بینی
*بعد از سرفه و عطسه
* قبل و بعد از تماس با فرد بیمار
* پیش از حمام
* شستن دست ها کمک میکند تا شیوع بیماری های واگیر داری چون سرماخوردگی و آنفلوآنزا,مشکلات تنفسی و التهاب های مسری معده و روده کاهش پیدا کند.
به توصیه سازمان بهداشت جهانی , شستن دست ها باید با آب و صابون و یا یک محلول الکلی باشد.شستن صحیح دست ها به این صورت است : ابتدا دست ها را مرطوب کنید , بعد از صابون زدن , کف دست ها را بهم بمالید,مچ ها , ناخن ها و نوک انگشتان را هم حداقل ۲۰ تا ۳۰ ثانیه با کف بشویید و یادتان نرود که بین انگشتان را نیز تمیز کنید.همچنین باید دست های تان را بعد از شستشو با حوله شخصی تان خشک کنید.
چه زمانی باید دست ها را شست :
* پیش ازغذا خوردن
*پیش از آشپزی
*پیبش از تماس با نوزاد یا کودک
* بعد از تمیز کردن بینی
*بعد از سرفه و عطسه
* قبل و بعد از تماس با فرد بیمار
* پیش از حمام
* شستن دست ها کمک میکند تا شیوع بیماری های واگیر داری چون سرماخوردگی و آنفلوآنزا,مشکلات تنفسی و التهاب های مسری معده و روده کاهش پیدا کند.
