کدام نوشیدنی ضد افسردگی است؟
ساعت 24- تحقیقات انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان می دهد نوشیدن قهوه، خطر افسردگی را کاهش میدهد.
این مطالعه که روی ۵۰ هزار و۷۳۹ زن پرستار در آمریكا انجام شد، نتایج نشان داد پرستارانی كه روزانه ۴ فنجان قهوه حاوی كافئین مینوشیدند ۲۰ درصد كمتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی بودند.
همچنین در این مطالعات هیچ ارتباطی بین مصرف قهوه فاقد كافئین و كاهش خطر افسردگی مشاهده نشد.
به گزارش ساعت 24 به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، متخصصان دریافتند مصرف دو تا سه فنجان قهوه در روز ۱۵ درصد و مصرف چهار فنجان قهوه در روز تا ۲۰ درصد خطر احتمالی ابتلا به افسردگی را در این زنان كاهش میدهد.
همچنین در این مطالعات هیچ ارتباطی بین مصرف قهوه فاقد كافئین و كاهش خطر افسردگی مشاهده نشد.
به گزارش ساعت 24 به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، متخصصان دریافتند مصرف دو تا سه فنجان قهوه در روز ۱۵ درصد و مصرف چهار فنجان قهوه در روز تا ۲۰ درصد خطر احتمالی ابتلا به افسردگی را در این زنان كاهش میدهد.
