علائم سرطانهای خون و پوست
ساعت24- مشاوران سلامت امروز در پاسخ به پرسش شهروندان درباره پرخاشگری و بروز احساسات منفی، عوامل ایجاد پوکی استخوان، تسکین دردهای مفصلی و سیاتیک با طب سنتی و علائم هشداردهنده سرطانهای خون و پوست سخن گفتند.
صدای مشاور سلامت خبرگزاری فارس برای ارتقای سطح سواد سلامت مردم و بالا بردن دانش مردم برای حفظ و مراقبت از سلامت جسمی و روانی خود مطالب آموزشی را منتشر می کند و در عین حال به پرسشهای مطرح شده از سوی شهروندان در این زمینه پاسخ می دهد.
یادآوری میشود شهروندان ایرانی از هر جای ایران میتوانند سؤالات مورد نظر خود را درباره مسائل مرتبط با سلامت جسم، سلامت روان،بیمارهای واگیر و غیر واگیر و راههای پیشگیری و درمان آنها طی تماس با شماره تلفن ۰۲۱۸۸۹۱۱۶۶۷ یا ایمیل moshaversalamat@farsna.net مطرح کنند.
پرخاشگری موجب تقویت احساسات منفی میشود
امیرمحمد شهسوارانی، متخصص حوزه بهداشت روان، یکی از هیجانات پایهدار را خشم عنوان کرد که طی آن فرد احساس میکند حقی از او پایمال شده یا در خطر تهدید قرار گرفته است.
وی افزود: زمانی ادراک خشم به وجود میآید که فرد به طور ناخودآگاه احساس کند که قادر به بازپسگیری حقوق خود از طریق خشمگین شدن است، پرخاشگری جلوه ابراز خشم از طریق هیجانات و رفتار فرد است، بنابراین خشم احساس درونی و برونداد رفتاری آن پرخاشگری است.
این متخصص حوزه بهداشت روان گفت: فرد از طریق پرخاشگری سعی میکند احساس خشم خود را نشان دهد و به اهدافش برسد.
شهسوارانی اظهار داشت: یادگیری یکی از عوامل افزایش یا کاهش رفتار پرخاشگرانه است به گونهای که برخی افراد یاد میگیرند به خاطر داشتن توانمندی جسمانی زیاد، ترس یا ملاحظه اطرافیان با نشان دادن پرخاشگری به اهداف خود برسند.
عوامل ایجاد پوکی استخوان
علی ترکمان، جراح و متخصص ارتوپدی و فوق تخصص جراحی زانو و آرتروسکوپی با بیان اینکه پوکی استخوان به دو گروه اولیه و ثانویه تقسیم می شود، اظهار داشت: بین سنین ۲۰ تا ۴۰ سالگی، فرآیند ساخت و جذب استخوان تقریباً با هم تعادل دارند و بیشترین تراکم استخوان را نیز در سنین ۱۸ تا ۳۵ سالگی داریم. بعد از سن ۴۰ سالگی، فرآیند جذب مقداری بر فرآیند ساخت استخوان غالب می شود و با بالاتر رفتن سن این موضوع پیشرفت بیشتری می کند. به همین خاطر، بعد از سن ۴۰ سالگی و در همه افراد استخوان ها ضعیف می شوند.
وی ادامه داد: در این بین، بعضی عوامل باعث تشدید این موضوع میشوند. کاهش دریافت کلسیم، کمبود ویتامین D، کم فعالیتی، کشیدن سیگار، نوشیدن الکل، مصرف کافئین و چای زیاد این فرآیند طبیعی را در افراد سرعت میبخشند.
این فوق تخصص جراحی زانو و آرتروسکوپی شایع ترین شکستگی بر اثر پوکی استخوان در ناحیه لگن عنوان کرد که معمولاً در هنگام زمین خوردن رخ میدهد.
این جراح و متخصص ارتوپدی با بیان اینکه میزان شیوع پوکی استخوان در مردان به علت حضور بیشتر در برابر نور خورشید و فعالیت بیشتر، کمتر از زنان است، گفت: در تست تراکم استخوان، اگر T-score کمتر از منفی ۵/۲ باشد، این وضعیت پوکی استخوان تلقی می شود. تست تراکم استخوان بعد از سن ۵۵ سالگی و برای هر ۲ تا ۳ سال پیشنهاد می شود.
متن کامل خبر
تسکین دردهای مفصلی و سیاتیک با طب سنتی
علی حسینی، متخصص طب سنتی، گفت: برای تسکین دردهای مفصلی که به دلیل سرد،گرم و خشک مزاجی افراد، روشهای مختلفی میطلبد بهتر است با تجویز پزشک، از داروهاى خوراکی و پماد استفاده کرد.
وی تصریح کرد: برای بهبود دردهای مفصلی می توان یخ روی مفصل گذاشت در انواع دردهای مفصل دموی و صفراوی که گرم است گذاشتن یخ مسکن خوبی است، اما در انواع بلغمی و سوداوی مانند سیاتیک این کار مضر است.روش دیگری که به افراد توصیه می شود استفاده از آب درمانی، استخر، سونا و جکوزی است.
علائم سرطان خون
مهران بهادری، متخصص خون و آنکلوژی، با بیان انواع سرطان خون به لوسمی، لنفوم و میلوم گفت: به طور کلی علایم سرطان خون شامل خونریزی و کبودی شدید، عدم توانایی بدن در مبارزه با عفونت ها، کم خونی شدید، ورم کردن غدد لنفاوی، ورم و ناراحتی در شکم، کاهش وزن بدون هیچ دلیل خاصی، احساس درد در استخوان ها و مفاصل، تب، سرماخوردگی و تعریق در طول شب است.
وی استفاده از سبزیها و میوه ها را در طول هفته در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر دانست و خاطر نشان کرد: تشخیص به موقع سرطان، درمان را آسانتر میکند و اثربخشی آن را بیشتر میکند.سن بالاتر از ۵۰ سال، چاقی، استعمال دخانیات، در معرض اشعه قرار داشتن، داشتن رژیم غذایی پرگوشت، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و سابقه ژنتیکی از فاکتورهایی است که احتمال ابتلا به این نوع سرطان را بیشتر میکند.
علائم هشدار دهنده سرطان پوست
محمد رضایی، متخصص خون و آنکولوژی، با تشریح انواع سرطان پوست و راههای پیشگیری از آن، گفت: تغییر در پوست رایجترین نشانه سرطان پوست است که به شکل زائده عدم بهبود زخم یا تغییر در زائده قبلی بروز مییابد.
وی افزود: تغییرات پوست به شکل یک توده کوچک، نرم، کمررنگ، یک توده سفت و قرمز بروز مییابد. گاهی زخم خونریزی میکند و به پوسته زخم تبدیل میشود. گاهی نیز زخم توأم با خارش یا حساسیت بالایی میشود بیماران باید نسبت به لکههای قرمز یا قهوهای که زبر و پوستهدار هستند حساس باشند.
رضایی گفت: بهترین راه پیشگیری از سرطان پوست محافظت در برابر نور خورشید است. بنابراین بهتر است در اواسط صبح تا واخر عصر پوست خود را در برابر اشعه خورشید حفظ کنیم به این منظور پوشیدن لباس آستینبلند، کلاه لبهدار و عینک آفتابی توصیه میشود.
شهروندان ایرانی از سراسر کشور می توانند سؤالات خود را درباره مسائل بهداشتی و درمانی با شماره تلفن ۰۲۱۸۸۹۱۱۶۶۷ یا ایمیل moshaversalamat@farsna.net با خبرنگاران گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس در میان بگذارند.
یادآوری میشود شهروندان ایرانی از هر جای ایران میتوانند سؤالات مورد نظر خود را درباره مسائل مرتبط با سلامت جسم، سلامت روان،بیمارهای واگیر و غیر واگیر و راههای پیشگیری و درمان آنها طی تماس با شماره تلفن ۰۲۱۸۸۹۱۱۶۶۷ یا ایمیل moshaversalamat@farsna.net مطرح کنند.
پرخاشگری موجب تقویت احساسات منفی میشود
امیرمحمد شهسوارانی، متخصص حوزه بهداشت روان، یکی از هیجانات پایهدار را خشم عنوان کرد که طی آن فرد احساس میکند حقی از او پایمال شده یا در خطر تهدید قرار گرفته است.
وی افزود: زمانی ادراک خشم به وجود میآید که فرد به طور ناخودآگاه احساس کند که قادر به بازپسگیری حقوق خود از طریق خشمگین شدن است، پرخاشگری جلوه ابراز خشم از طریق هیجانات و رفتار فرد است، بنابراین خشم احساس درونی و برونداد رفتاری آن پرخاشگری است.
این متخصص حوزه بهداشت روان گفت: فرد از طریق پرخاشگری سعی میکند احساس خشم خود را نشان دهد و به اهدافش برسد.
شهسوارانی اظهار داشت: یادگیری یکی از عوامل افزایش یا کاهش رفتار پرخاشگرانه است به گونهای که برخی افراد یاد میگیرند به خاطر داشتن توانمندی جسمانی زیاد، ترس یا ملاحظه اطرافیان با نشان دادن پرخاشگری به اهداف خود برسند.
عوامل ایجاد پوکی استخوان
علی ترکمان، جراح و متخصص ارتوپدی و فوق تخصص جراحی زانو و آرتروسکوپی با بیان اینکه پوکی استخوان به دو گروه اولیه و ثانویه تقسیم می شود، اظهار داشت: بین سنین ۲۰ تا ۴۰ سالگی، فرآیند ساخت و جذب استخوان تقریباً با هم تعادل دارند و بیشترین تراکم استخوان را نیز در سنین ۱۸ تا ۳۵ سالگی داریم. بعد از سن ۴۰ سالگی، فرآیند جذب مقداری بر فرآیند ساخت استخوان غالب می شود و با بالاتر رفتن سن این موضوع پیشرفت بیشتری می کند. به همین خاطر، بعد از سن ۴۰ سالگی و در همه افراد استخوان ها ضعیف می شوند.
وی ادامه داد: در این بین، بعضی عوامل باعث تشدید این موضوع میشوند. کاهش دریافت کلسیم، کمبود ویتامین D، کم فعالیتی، کشیدن سیگار، نوشیدن الکل، مصرف کافئین و چای زیاد این فرآیند طبیعی را در افراد سرعت میبخشند.
این فوق تخصص جراحی زانو و آرتروسکوپی شایع ترین شکستگی بر اثر پوکی استخوان در ناحیه لگن عنوان کرد که معمولاً در هنگام زمین خوردن رخ میدهد.
این جراح و متخصص ارتوپدی با بیان اینکه میزان شیوع پوکی استخوان در مردان به علت حضور بیشتر در برابر نور خورشید و فعالیت بیشتر، کمتر از زنان است، گفت: در تست تراکم استخوان، اگر T-score کمتر از منفی ۵/۲ باشد، این وضعیت پوکی استخوان تلقی می شود. تست تراکم استخوان بعد از سن ۵۵ سالگی و برای هر ۲ تا ۳ سال پیشنهاد می شود.
متن کامل خبر
تسکین دردهای مفصلی و سیاتیک با طب سنتی
علی حسینی، متخصص طب سنتی، گفت: برای تسکین دردهای مفصلی که به دلیل سرد،گرم و خشک مزاجی افراد، روشهای مختلفی میطلبد بهتر است با تجویز پزشک، از داروهاى خوراکی و پماد استفاده کرد.
وی تصریح کرد: برای بهبود دردهای مفصلی می توان یخ روی مفصل گذاشت در انواع دردهای مفصل دموی و صفراوی که گرم است گذاشتن یخ مسکن خوبی است، اما در انواع بلغمی و سوداوی مانند سیاتیک این کار مضر است.روش دیگری که به افراد توصیه می شود استفاده از آب درمانی، استخر، سونا و جکوزی است.
علائم سرطان خون
مهران بهادری، متخصص خون و آنکلوژی، با بیان انواع سرطان خون به لوسمی، لنفوم و میلوم گفت: به طور کلی علایم سرطان خون شامل خونریزی و کبودی شدید، عدم توانایی بدن در مبارزه با عفونت ها، کم خونی شدید، ورم کردن غدد لنفاوی، ورم و ناراحتی در شکم، کاهش وزن بدون هیچ دلیل خاصی، احساس درد در استخوان ها و مفاصل، تب، سرماخوردگی و تعریق در طول شب است.
وی استفاده از سبزیها و میوه ها را در طول هفته در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر دانست و خاطر نشان کرد: تشخیص به موقع سرطان، درمان را آسانتر میکند و اثربخشی آن را بیشتر میکند.سن بالاتر از ۵۰ سال، چاقی، استعمال دخانیات، در معرض اشعه قرار داشتن، داشتن رژیم غذایی پرگوشت، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و سابقه ژنتیکی از فاکتورهایی است که احتمال ابتلا به این نوع سرطان را بیشتر میکند.
علائم هشدار دهنده سرطان پوست
محمد رضایی، متخصص خون و آنکولوژی، با تشریح انواع سرطان پوست و راههای پیشگیری از آن، گفت: تغییر در پوست رایجترین نشانه سرطان پوست است که به شکل زائده عدم بهبود زخم یا تغییر در زائده قبلی بروز مییابد.
وی افزود: تغییرات پوست به شکل یک توده کوچک، نرم، کمررنگ، یک توده سفت و قرمز بروز مییابد. گاهی زخم خونریزی میکند و به پوسته زخم تبدیل میشود. گاهی نیز زخم توأم با خارش یا حساسیت بالایی میشود بیماران باید نسبت به لکههای قرمز یا قهوهای که زبر و پوستهدار هستند حساس باشند.
رضایی گفت: بهترین راه پیشگیری از سرطان پوست محافظت در برابر نور خورشید است. بنابراین بهتر است در اواسط صبح تا واخر عصر پوست خود را در برابر اشعه خورشید حفظ کنیم به این منظور پوشیدن لباس آستینبلند، کلاه لبهدار و عینک آفتابی توصیه میشود.
شهروندان ایرانی از سراسر کشور می توانند سؤالات خود را درباره مسائل بهداشتی و درمانی با شماره تلفن ۰۲۱۸۸۹۱۱۶۶۷ یا ایمیل moshaversalamat@farsna.net با خبرنگاران گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس در میان بگذارند.
