خطر بیماری قلبی را با این روش کاهش دهید
محققان در تازهترین بررسی خود دریافتند، مصرف شیر یا پنیر پر چرب دو بار در روز میتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی در افراد را کاهش دهد.
به گفته محققان، غذاهایی مانند ماست و شیر میتواند احتمال دیابت و چاقی را کاهش دهد؛ این تحقیق توسط دانشمندان دانشگاه مک مستر در کانادا انجام شده است.
سالهاست که کارشناسان توصیه میکنند، مصرف لبنیات جزئی از برنامه غذایی افراد باشد تا به حفظ سلامت آنها کمک کند.
تحقیقات همچنین نشان میدهد که مصرف دو وعده لبنیات در روز ممکن است خطر ابتلا به سندرم متابولیک (MetS) را کاهش دهد.
دانشمندان دانشگاه مک مستر در کانادا به بررسی ۱۴۰ هزار نفر از ۲۱ کشور پرداخته و از دادههای آنها برای پژوهش خود استفاده کردهاند.
محققان در یک ژورنال BMJ نوشتند: مصرف بالاتر لبنیات پر چرب با شیوع پایینتر MetS همراه بود.
نویسندگان این گزارش امیدوارند که یافتههای آنها به اطلاع رسانی در زمینه اقدامات بهداشتی جهانی برای مقابله با مشکلات جدی سلامتی کمک کند.
