سلامت

کمبود این ویتامینها زانو درد می آورد

ساعت 24 - درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.
چرا مراکز تصویربرداری بیماران سنگین‌وزن را نمی‌پذیرند؟

ساعت 24 - عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی گفت: در خصوص ام‌آرآی و سی‌تی‌اسکن برای افراد با وزن بالا مشکل داریم. مرکز درمانی حداکثر وزنی که توان تصویربرداری از آن را دارند، لحاظ نمی‌کنند و معمولاً ۲۰ درصد زیرِ این وزن را در نظر می‌گیرند تا احیانا دستگاه‌ها آسیب نبیند.
سیگارهای الکترونیکی جریان خون را کاهش می‌دهند

ساعت 24 - یک بررسی جدید با تصویربرداری ام‌آرآی نشان می‌دهد که حتی زمانی که سیگارهای الکترونیکی بدون نیکوتین هستند، کشیدن آن‌ها تاثیر فوری بر رگ‌های خونی دارند.
تبلیغات برای روغن های زیان آور

سازمان غذا و دارو به تبلیغات گسترده‌ روغن‌های پایدار‌کننده و محصولات مشابه در شبکه‌های مختلف صدا و سیما که ادعای کاهش کلسترول و کنترل چربی خون را دارند، واکنش نشان داد. این
معجزه نوشیدن یک لیوان شیرکاکائو داغ پیش از خواب

ساعت 24 - نوشیدن یک لیوان شکلات داغ پیش از خواب می‌تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد. این توصیه تنها یک باور قدیمی نیست، بلکه تحقیقات علمی نیز آن را تایید می‌کنند. دانشمندان چینی تاثیرات شیر گرم را بر خواب بررسی کرده‌اند و یافته‌های جالبی ارائه داده‌اند.
آغاز واکسیناسیون روتاویروس در سراسر کشور از هفته جاری

ساعت 24 - معاون بهداشت وزارت بهداشت از آغاز واکسیناسیون سراسری روتاویروس برای کودکان از سه‌شنبه هفته جاری خبر داد.
برگزاری کلاس‌های دفاع شخصی برای امنیت کادر درمان

ساعت 24 - معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به خشونت‌های اخیر برخی مراجعان نسبت به کادر درمان، اظهار کرد: برای نیرو‌های انتظامات بیمارستان، کلاس‌های دفاع شخصی و آموزش کد‌های رفتاری برگزار و برای کادر درمان نیز آموزش‌های رفتاری و مهارت‌های ارتباطی به‌طور مستمر ارائه می‌شود.
آمار ابتلا به ایذر؛ هر ۲۵ ثانیه یک نفر

ساعت 24 - دبیرکل سازمان ملل متحد گفت: هر ۲۵ ثانیه یک نفر در جهان به اچ آی وی مبتلا می‌شود.
اعتیاد به بازی‌های رایانه‌ای و افزایش اضطراب و افسردگی

ساعت 24 - یک متخصص مشاوره توانبخشی ضمن تشریح تاثیر اعتیاد به بازی‌های رایانه‌ای بر سلامت جسمی و روانی دانش آموزان،‌ می‌گوید: درحالیکه در ایران بخش اعظمی از اوقات فراغت دانش‌آموزان در خارج از مدرسه، صرف بازی‌های رایانه‌ای می‌شود، تحقیقات انجام شده حاکی از آن است که تنش‌هایی که این بازی‌ها در دانش‌آموزان ایجاد می‌کند منجر به افزایش میزان اضطراب، اختلالات خواب و افسردگی در آن‌ها خواهد شد.
راز «۱، ۱۰، ۱۰۰، ۱۰۰۰ ، ۱۰ هزار» برای سلامتی و جلوگیری از زوال عقل

ساعت 24 - چطور می‌توانیم در سنین بالا زندگی سالمی داشته باشیم؟ دکتر کیوزو ایشیکاوا، استاد بازنشسته دانشگاه پزشکی کیورین در توکیو و متخصص کاردیولوژی بالینی، پروتکل منحصربه‌فرد خود برای سلامتی و طول عمر را با ما به اشتراک گذاشته که به پیشگیری از زوال عقل و حفاظت از سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند.
قهوه ناشتا برای این افراد مناسب نیست

ساعت 24 - عمر کافئین در بدن حدود ۳ تا ۵ ساعت است، اما این زمان می‌تواند در افراد مختلف متفاوت - بیشتر یا کمتر- باشد.
خستگی مزمن و راه درمان آن

ساعت 24 - همه ما هرازگاهی این مشکل را داشته‌ایم. شب به‌موقع می‌خوابیم و هرچیزی را که ممکن است در خواب‌مان وقفه ایجاد کنار می‌گذاریم و ۸ ساعت خواب شبانه را طی می‌کنیم. اما صبح وقتی از خواب بیدار می‌شویم، آنقدر خسته هستیم که انگار تمام شب را بیدار بوده‌ایم. این خستگی دائمی از کجا می‌آید؟
ماده ای غذایی سرشار از ویتامین E

ساعت 24 - یک کارشناس گیاهان دارویی از زیتون به عنوان یک فول ویتامین طبیعی یاد کرد که برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها مفید است.
چرا کاکائو استرس را کاهش می‌دهد؟

ساعت 24 - نویسندگان این مطالعه که نتایج آن در نشریه «عملکرد و غذا» آمده است پیش از انجام این تحقیق در یک مطالعه جداگانه دیگر نشان داده بودند که مصرف غذاهای چرب ممکن است بر عملکرد عروق تاثیر منفی بگذارد و اکسیژن رسانی به قشر مغز را در موقعیت‌های استرس زا کاهش دهد و از ریکاوری بعدی بدن جلوگیری کند.
کاری خطرناک که هر روز صبح با چشمانمان انجام می دهیم

ساعت 24 - از کودکی، والدین‌مان بنابه توصیه متخصصان چشم به ما هشدار می‌دادند، چشم‌هایمان را نمالیم تا صدمه به آن‌ها نزنیم. اما مالش چشم چه صدمه‌ای به چشم‌ها می‌زند؟
مرگ ۶۳۰ هزار نفر در جهان به دلیل ابتلا به ایدز

ساعت 24 - بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی در سال ۲۰۲۳ حدود ۳۹.۹ میلیون نفر در سراسر جهان با HIV زندگی می‌کردند. همچنین در این سال نزدیک به ۶۳۰ هزار نفر به دلایل مرتبط با HIV جان خود را از دست دادند و حدود ۱.۳ میلیون نفر به HIV مبتلا شدند.
۱۰ تمرین برای بیدار شدن مغز

ساعت 24 - برای داشتن مغز هوشیار انجام یک سری تمرینات ضروری به نظر می‌رسد. شروع روز با تمرینات مغز می‌تواند ذهن شما را تیزتر کند، تمرکز را بهبود بخشد و حافظه شما را تقویت کند. درست همانطور که ورزش بدن را تقویت می‌کند، تمرینات مغز نیز ذهن شما را تحریک می‌کند و چابکی ذهنی را افزایش می‌دهد. تمرینات مغز را باید به عنوان بخشی از برنامه صبحگاهی در نظر بگیریم.
تاثیر داروی گیاهی برای کشتن میکروب معده

ساعت 24 - بسیاری افراد در ایران به یک نوع بیماری گوارشی مبتلا هستند. برخی از شایع‌ترین این بیماری‌ها شامل رفلاکس (GERD)، زخم معده، یبوست مزمن یا اسهال مزمن هستند. این مشکلات اغلب تحت تاثیر سندرم روده تحریک پذیر، هموروئید، بیماری سلیاک و شرایط التهابی روده ایجاد می‌شوند. به نظر می‌رسد شیوع این اختلالات رو به افزایش است.
ماده غذایی شگفت‌انگیزی که با کاهش کلسترول، چربی‌ و قند را از بین می‌برد

ساعت 24 - تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت و تندرستی کلی ما ایفا می‌کند. به گفته متخصصان تغذیه، افزودن برخی از مواد خوراکی مغذی به رژیم غذایی روزانه ما می‌تواند راهکاری موثر برای کاهش کلسترول و پیشگیری از بیماری‌های قلبی باشد.
این جوانان زود پیر می شوند

ساعت 24 - نتایج تحقیقات پژوهشگران آمریکایی ثابت کرده است، پشت میزنشینی بیش از حد می‌تواند منجر به تسریع ساعت بیولوژیک بدن افراد جوان شود.