کم خوابی وسرزنش زندگی مدرن
ساعت24-عموم مردم براین باورند که در مقایسه با اجدادمان عادت به خواب کافی نداریم . تکنولوژی جدید وافزایش دستگاههای الکترونیکی ، علاوه بر آن مصرف زیادی کافیین معمولا نکوهش می شود .
مطالعات جدید نشان می دهد حتی هزاران سال پیش اجداد مانیز شبها خواب کافی نداشتند . پژوهشگران عا دت های سه گروه از جامعه بشری را پیش از صنعتی شدن در افریقا و جنوب امریکا را با عاد تهای انسان امروز مقایسه ونتایج بررسی های خود را در نشریه CURRENT BIOLOGY چاپ کردند. به احتمال زیاد مدت خواب به مرور زمان تغییری نکرده است فقط زمان خواب وبیداری تغییر کرده است . واین تغییر احتمالا به دلیل تغییر کلی سبک زندگی آدمیان شکارچی وافزایش تکنولوژی و بیخوابی است .
انها براین باورند بشر همیشه از خواب کافی محروم بوده است .
انها براین باورند بشر همیشه از خواب کافی محروم بوده است .
