بیخوابی در نوجوانان عوارض خطرناکی دارد
ساعت24- بر اساس پژوهشهای جدید، بیخوابی در نوجوانان سبب بروز ناهنجاریهای اخلاقی و اجتماعی میشود.
نداشتن خواب کافی در سنین نوجوانی نه تنها تأثیر نامطلوب روانی دارد بلکه سبب بروز ناهنجاریهای اخلاقی و جنسی، مشکلات اجتماعی، مشکلات بهداشتی میشود.
به گفته محققان، کمتر نیمی از نوجوانان در آمریکا برنامه خواب نامنظمی دارند و این سبب بروز مشکلات رفتاری در آینده میشود.
باتوجه به آزمایشهایی که بر روی نوجوانان انجام شد، مشخص شد ۴۵ درصد نوجوانان به دلایل مختلف دارای خواب نامنظم هستند. همچنین دغدغههای درسی، مشکلات اجتماعی، مشکلات بهداشتی و معضلاتی از قبیل توجه و استفاده بیشازحد از اینترنت میتواند ازجمله مهمترین دلایل بیخوابی در بین نوجوانان باشد.
به گفته محققان، کمتر نیمی از نوجوانان در آمریکا برنامه خواب نامنظمی دارند و این سبب بروز مشکلات رفتاری در آینده میشود.
باتوجه به آزمایشهایی که بر روی نوجوانان انجام شد، مشخص شد ۴۵ درصد نوجوانان به دلایل مختلف دارای خواب نامنظم هستند. همچنین دغدغههای درسی، مشکلات اجتماعی، مشکلات بهداشتی و معضلاتی از قبیل توجه و استفاده بیشازحد از اینترنت میتواند ازجمله مهمترین دلایل بیخوابی در بین نوجوانان باشد.
