فرزندان کدام مادران ورزشکار می شوند؟
ساعت 24-مادران عزیز، لطفا توجه کنید! همیشه همانجوری رفتار کنید که به دخترتان یاد میدهید، شما بهترین الگوی زندگیش هستید. محققان دریافتند مادرها، اولین نمونه زن قدرتمند برای دخترها هستند. عقاید و رفتارهای دختران میتواند مستقیما از عقاید و رفتارهای مادرانشان سرچشمه بگیرد.
این مطالعه نشان داده، درارتباط با رفتارها وتحرک بدنی، مادرها نفوذی مهم روی فعالیت بدنی دخترهایشان دارند. پژوهشگران برای آنکه بهتر این تاثیرگزاری را بشناسند، از مادرها و دخترها در یک آزمون فعالیت بدنی کمک گرفتند. دخترهایی که مادرانشان از نظر فیزیکی فعالتر بودند، خودشان هم تحرک بدنی بیشتری داشتند. همچنین گزارش شد مادرهایی که بیشتر فعالیتهای نشستنی داشتند، دخترهایشان هم به همان اندازه وقت صرف نشستن میکردند و در طول هفته، بیشتر پای اسکرینها بودند.
دخترهایی که مادرانشان باورهای محکمی درمورد ورزش منظم داشتند، زمان بیشتری برای فعالیت بدنی متوسط تا شدید صرف میکردند. مهم است که مادران با نمونههای عینی، دخترانشان را تشویق به ورز کنند نه اینکه پای اسکرینها (تلویزیون،کامپیوتر، و تبلت)بنشینند و نصیحت کنند.
