مردها بهتر رژیم می گیرند یا زنها ؟!
ساعت 24 - جنگ همیشگی برسر اینکه مردها بهترند یا زنها ,این بار به نفع آقایان تمام شده چون طبق یک تحقیق جدید مردها در رژیم گرفتن بهتر از زنها هستند. محققان دریافته اند مردها سریع تر وزن کم می کنند و حفظ آن برایشان آسان تر است.
در میان ۱۸۵۰ نفری که مورد مطالعه بودند، درصد زیادی از مردان ادعا کردند که رژیم گرفتن آسان است و آمار هم نشان داد که مردها بهتر وزن کم می کنند چه در کوتاه مدت و چه در بلند مدت.
این تحقیق نشان داد مردها حتی اگر بعد از رسیدن به وزن ایده آلشان چند کیلو اضافه کنند, نسبت به زنها سرعت این اضافه وزنشان بسیار کمتر و تدریجی است. شیوه کاهش وزن محبوب اکثر آقایان ,ترکیبی از رژیم غذایی و ورزش بود (۲۸%) ,بعضی ها هم پیاده روی بیشتر را ترجیح می دادند (۲۳%) و بقیه هم برداشتن چربی را می پسندیدند (۲۰%).
این بررسی ثابت کرد زنها در داشتن اهداف واقع گرایانه ,یک امتیاز از مردها جلوترند اما اراده شان برای پایبند ماندن به برنامه رژیمی شان ضعیف تر است.
این تحقیق نشان داد مردها حتی اگر بعد از رسیدن به وزن ایده آلشان چند کیلو اضافه کنند, نسبت به زنها سرعت این اضافه وزنشان بسیار کمتر و تدریجی است. شیوه کاهش وزن محبوب اکثر آقایان ,ترکیبی از رژیم غذایی و ورزش بود (۲۸%) ,بعضی ها هم پیاده روی بیشتر را ترجیح می دادند (۲۳%) و بقیه هم برداشتن چربی را می پسندیدند (۲۰%).
این بررسی ثابت کرد زنها در داشتن اهداف واقع گرایانه ,یک امتیاز از مردها جلوترند اما اراده شان برای پایبند ماندن به برنامه رژیمی شان ضعیف تر است.
