29 دلیل برای اینکه خرما بخورید!
همچنین برای کساتی که از بیماری کلیوی رنج میبرند استفاده از خرما برای تقویت کلیه را پیشنهاد میکنیم.
درد کمر و مفاصل با استفاده از شربت خرما تسکین پیدا میکند. همچینین خوردن شیر و خرما تقویت کننده ی قوای جنسی است.
۱- اگر خرما با شنبلیله خورده شود جهت سنگ مثانه مفید است.
۲- کسانی که میخواهند سنگ مثانهشان خرد شود از دمکردة آن استفاده کنند (دم کرده هسته خرما) و دم کردة آن بسیار قابض است و کسانی که یبوست دارند سعی کنند در هنگام استفاده از دم کردة خرما از غذاهای ساده و ملین استفاده کنند.
۳- به خاطر وجود ویتامین B در خرما میوه خوبی برای تعادل اعصاب و نیز باعث رشد است.
۴- فسفری که در خرما وجود دارد باعث سر زنده نگاه داشتن سلولهای عصبی می شود.
۵- برای کمبود آهن بسیار مفید است.
۶- از ابتلاء به سرطان مصون نگاه می دارد.
۷- منیزیم و فسفری که در خرما وجود دارد تقویت کننده اعمال فکری است.
۸- چون منیزیم مغز در افراد پیر رفته رفته کم میشود به همین علت سالمندان در برنامه خود باید خرما را بگنجانند.
۹- منیزیم برای حفظ سلامتی پروستات و کلیه لازم است. میدانیم که در هر ۱۰۰ گرم خرما حدود ۶۳ میلیگرم منیزیم وجود دارد در نتیجه خوردن خرما هرگز فراموش نشود.
۱۰- کسانی که دیابت دارند میتوانند به جای قند از خرما استفاده کنند. زیرا منیزیم که در این میوه وجود دارد کار کلیه و لوزالمعده را آسان میکند.
۱۱- کسانی که می خواهند چاق شوند از رطب با بادام استفاده کنند (رطب خرمای تازه است).
۱۲- خرما به خاطر داشتن ویتامین A باعث تقویت مو و ناخن، تقویت قوه بینایی و رشد اندامها در اطفال و نوجوانان میشود.
۱۳- سوزانده خرما بصورت سورمه برای تقویت و رویاندن مژه و رفع خارش چشم مفید است.
۱۴- به خاطر وجود ویتامینهای B در خرما برای نمو جنین ، سوخت و ساز مواد پروتئینی و جذب قندها و بیماریهای قلبی و عروقی کبد یک میوه بسیار مؤثر است.
۱۵- کسانی که شب کوری دارند روزانه خرما بخورند.
۱۶- خرما از پوسیدگی و کرم خوردگی دندان جلوگیری میکند به شرط آنکه بعد از خوردن خرما چند برگ تلخون بجویم.
۱۷- خرما بوی بد بدهان را از بین میبرد.
۱۸- کسانی که رماتیسم دارند از شربت خرما استفاده کنند.
۱۹- شیرگرم همراه خرما برای بیماریهای ریوی، سرفه، آسم و برونشیت نافع است.
۲۰- اگر چنانچه گرم مزاجان خرما استفاده نموده بهتر است که یک ساعت بعد از آن از کاهو و سکنجبین استفاده کنند.
۲۱- مسواک کردن با گرد سوخته خرما باعث درخشندگی دندان میشود.
۲۲- خوردن خرما صبح ناشتا باعث از بین رفتن کرمها میشود.
۲۳- کسانی که میخواهند چاق شوند صبحانه گردو یک عدد + خرما ۷ عدد و یک لیمو شیرین استفاده کنند.
۲۴- کسانی که کمبود نطفه دارند به عنوان صبحانه از خرمای پخته استفاده کنند.
۲۵- گرد خرما ناتوانی جنسی را از بین میبرد.
۲۶- برای کسانی که میخواهند حافظه خوبی داشته باشند صبحانه همراه غذا خرما میل کنند.
۲۷- بهترین غذای زمستان خرما است چون انواع املاح معدنی را دارد و انرژی کافی به بدن میرساند.
۲۸- کسانی که فشار خون دارند خرما کمتر مصرف کنند.
۲۹- یک غذای خوب برای کسانی که ضعیف شدهاند و کم خون هستند بادام زمینی همراه خرما و شیر استفاده شود.
منبع: دکترسلام
