تمرین استقلال در غیاب ۱۰ بازیکن
ساعت 24- نخستین تمرین آماده سازی تیم فوتبال استقلال تهران در تعطیلات ۲۰ روزه لیگ برتر در غیاب ۱۰ بازیکن برگزار شد.
در این تمرین که در زمین شماره دو مجموعه ورزشی آزادی تهران برگزار شد، ۱۲ بازیکن و ۳ دروازه بان حضور داشتند.
بازیکنان در ابتدا به مدت ۱۵ دقیقه دور زمین به طور آهسته دویدند و سپس با حرکات کششی تمرینات خود را ادامه دادند.
حرکات انفجاری به مدت ۱۰ دقیقه زیر نظر علی اصغر قربان علی پور مربی بدنساز از دیگر برنامه تمرین عصر امروز آبی پوشان بود.
استفاده نکردن از توپ، نکته حائز اهمیت نخستین ریکاوری تیم استقلال بود که بازیکنان به مدت ۵۰ دقیقه زیر نظر مربیان تمرینات سبکی را انجام دادند.
در پایان تمرین عصر امروز، سجاد شهباز زاده و مجید حسینی در وسط زمین تمرینات کششی را ادامه دادند.
همچنین مربیان تیم استقلال شامل قربان علی پور و سرویس دین محمدی با فرزاد مجیدی و محمد نوازی در حاشیه ای از زمین، تنیس فوتبال بازی کردند.
مجید صالح دیگر مربی استقلال هم به طور انفرادی به دویدن دور زمین پرداخت تا آمادگی جسمانی خود را حفظ کند.
میثم مجیدی، امید ابراهیمی و خسرو حیدری به دلیل حضور در اردوی تیم ملی فوتبال، روزبه چشمی و فرشید اسماعیلی به خاطر حضور در تیم امید، جاسم کرار، مگویان و ریوالدو به دلیل پرداخت نشدن مطالباتشان، پروپیچ با دلیل مرخصی و محسن کریمی به دلیل مصدومیت غایبان تمرین عصر امروز آبی پوشان بودند.
همچنین علیرضا رمضانی بازیکن جوان استقلال امروز به دلیل آسیب دیدگی زیر نظر پرشک تیم به صورت انفرادی تمرین کرد.
تیم استقلال تهران در پایان هفته هفتم لیگ برتر باشگاه های ایران با کسب ۱۶ امتیاز در صدر جدول رده بندی ایستاد.
تیم استقلال تهران روز جمعه ۲۴ مهرماه جاری در هفته هشتم لیگ برتر در مشهد به مصاف تیم پدیده خواهد رفت.
بازیکنان در ابتدا به مدت ۱۵ دقیقه دور زمین به طور آهسته دویدند و سپس با حرکات کششی تمرینات خود را ادامه دادند.
حرکات انفجاری به مدت ۱۰ دقیقه زیر نظر علی اصغر قربان علی پور مربی بدنساز از دیگر برنامه تمرین عصر امروز آبی پوشان بود.
استفاده نکردن از توپ، نکته حائز اهمیت نخستین ریکاوری تیم استقلال بود که بازیکنان به مدت ۵۰ دقیقه زیر نظر مربیان تمرینات سبکی را انجام دادند.
در پایان تمرین عصر امروز، سجاد شهباز زاده و مجید حسینی در وسط زمین تمرینات کششی را ادامه دادند.
همچنین مربیان تیم استقلال شامل قربان علی پور و سرویس دین محمدی با فرزاد مجیدی و محمد نوازی در حاشیه ای از زمین، تنیس فوتبال بازی کردند.
مجید صالح دیگر مربی استقلال هم به طور انفرادی به دویدن دور زمین پرداخت تا آمادگی جسمانی خود را حفظ کند.
میثم مجیدی، امید ابراهیمی و خسرو حیدری به دلیل حضور در اردوی تیم ملی فوتبال، روزبه چشمی و فرشید اسماعیلی به خاطر حضور در تیم امید، جاسم کرار، مگویان و ریوالدو به دلیل پرداخت نشدن مطالباتشان، پروپیچ با دلیل مرخصی و محسن کریمی به دلیل مصدومیت غایبان تمرین عصر امروز آبی پوشان بودند.
همچنین علیرضا رمضانی بازیکن جوان استقلال امروز به دلیل آسیب دیدگی زیر نظر پرشک تیم به صورت انفرادی تمرین کرد.
تیم استقلال تهران در پایان هفته هفتم لیگ برتر باشگاه های ایران با کسب ۱۶ امتیاز در صدر جدول رده بندی ایستاد.
تیم استقلال تهران روز جمعه ۲۴ مهرماه جاری در هفته هشتم لیگ برتر در مشهد به مصاف تیم پدیده خواهد رفت.
