طب سوزنی
كنترل و تسكین دردهای پشت و كمر بسیار مشكل میباشد. گاهی اوقات، دردها را میتوان با سد كردن (بلوك كردن) مسیر جریان عصبی از نخاع به مغز، تسكین داد.
طی سوزنی از حدود ۳۰۰۰ سال قبل در چین بوجود آمد. اینطور گفته میشود كه طب سوزنی با تغییر تعادل بین دو نیروی زندگی مخالف به نام ین (Yin) و یانگ (Yang) اثر خود را میگذارد. اكنون از طب سوزنی در پزشكی غرب نیز استفاده میشود. امروزه ما میدانیم كه در طب سوزنی با تحریك آزاد شدن مواد شیمیایی خاصی به نام آندورفینها و آنكفالینها در مغز و طناب نخاعی كه میتواند مسیر حسهای درد را سد (بلوك) كند، اثر خود را میگذارد. سوزنهای استریل به داخل پوست فرو برده میشود و سپس این سوزنها چرخانده میشوند تا ایجاد تحریك نمایند. طب سوزنی در همه افراد به یك اندازه اثر ندارد. بعضی از افراد به خوبی به آن پاسخ میدهند و در بعضی دیگر، هیچ اثری در آنها دیده نمیشود.
تحریك الكتریكی عصب از طریق پوست
مشكلی كه در طب سوزنی وجود دارد آن است كه قرار دادن سوزنها به داخل پوست و ایجاد تحریك، روشی است كه به مهارت زیادی نیاز دارد و شما مجبورید در كلینیكهای خاصی اقدام به این كار نمایید. اما از سوی دیگر، روش تحریك الكتریكی عصب از طریق پوست (TENS) درمانی است كه شما میتوانید خودتان در منزل آن را انجام دهید.
شما با قراردادن الكترودهای مخصوص بر
روی پوست پشتتان و روشن كردن دستگاه، اقدام به فرستادن تحریكات الكتریكی به پوستتان میكنید. این تحریكات الكتریكی، ایجاد یك احساس سوزش در پوست میكنند كه اثر آن همانند اثر سوزنها در طی سوزنی میباشد و باعث میشود كه مواد خاصی در مغز و طناب نخاعی ترشح شده و درد را از بین ببرد.
این روش برای كسانی كه به دردهای مزمن دچارهستند بسیار مفید میباشد. همانند طب سوزنی، این روش نیز در همه افراد به یك اندازه اثر نمیكند و در بعضیها اثرش خیلی خوب و در بعضی دیگر بدون اثر است.
محافظ كمر
محافظ كمر یا كرستها از یك كمربند كه از قفسه سینه به لگن كشیده شده و نوارهای محافظت در پشت تشكیل یافته است.
پوشیدن این محافظهای كمر، باعث محدود شدن حركات پشت شده و فشار داخل شكم را افزایش میدهند و بدین طریق موجب تسكین درد میگردند.
متأسفانه، پوشیدن این محافظهای كمر به مدت طولانی، میتواند منجر به سفتی و خشك شدن دایمی پشت شود و در دراز مدت مضرات آن بیشتر از محاسن آن میباشد.
امروزه پزشكان بر این عقیده هستند كه هر چه زودتر باید حركات پشت، از سر گرفته شود و بیمار فعالیتهای طبیعی و روزمره خود را انجام بدهد و نباید با استفاده از محافظهای كمر، این حركات را محدود نمود.
منبع : پایگاه الکترونیکی خدمات پزشکی ایران
